【权威专家】牛皮癣：过分忌口容易营养不良加重病情！

2018-04-25 来源：牛皮癣抗复发联盟标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：牛皮癣患者还应该多吃粗粮，因为粗粮富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等，有利于降血脂，减少代谢综合征的发生。常吃白菜、空心菜、萝卜、苹果、香蕉等，不仅可以补充多种维生素、微量元素和矿物质，还可以起到辅助治疗的作用。

常有牛皮癣患者向医生提问“我可以吃什么东西呢?”“哪些东西我是不可以吃呢?”“吃了这些东西会不会加重病情?”今天就听听专家的说法！

医院专家建议：“在没有明确食物过敏的情况下，患者没有必要严格禁忌食物的摄取，如果过分盲目地限制饮食，容易造成营养不良，特别是对儿童牛皮癣患者造成诸多不利”。由于牛皮癣患者每天都会有大量的鳞屑脱落，蛋白质丢失较多，若不及时补充，容易造成低蛋白血症，使健康受损，加重病情。因此，只要不过敏，患者每日都应进食优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、淡水鱼等。

另外，牛皮癣患者还应该多吃粗粮，因为粗粮富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等，有利于降血脂，减少代谢综合征的发生。常吃白菜、空心菜、萝卜、苹果、香蕉等，不仅可以补充多种维生素、微量元素和矿物质，还可以起到辅助治疗的作用。但生姜、芫荽、大头菜、香椿、韭菜、尖椒、洋葱等要尽量少食。辛辣食品、酒精、咖啡等可造成皮肤毛细血管扩张，皮肤代谢异常增快，从而加重牛皮癣病情，牛皮癣患者应尽量避免。

养成良好习惯以应对冬季复发

牛皮癣患者在日常生活中应当养成良好的生活习惯，感冒、咽喉发炎容易导致疾病复发或加重，所以要注意防寒保暖，预防感冒。同时保证摄入足够的水分和充足的睡眠，劳逸结合，增强机体抵抗力。还要避免物理、化学性物质和药物的刺激，防止外伤、搔抓，禁止滥用药物。

牛皮癣在冬季节病情容易复发、加重。这是因为冬季节气候干燥，皮脂腺分泌减少，表皮水分容易丢失。因此，应该患者应该注意皮肤的保湿，可以使用保湿霜锁住皮肤的水分，防止干燥和开裂。

同时注意选择宽松的衣物，避免衣着过紧，过紧的衣着往往会对皮损形成压迫摩擦，加重皮损;而选择纯棉衣服、真丝衣物可减少对皮肤的刺激。

另外，牛皮癣患者在过度疲劳和饥饿时不宜洗澡，洗澡时水温不宜过热，一般以患者稍感温热为宜。洗浴应以不刺激皮损、患者不感觉疲劳、无不适感为度，切记不可以过度搔抓皮损，也不可以使用浴巾等大力搓擦。年老体弱及伴有如心脏病、高血压的患者，尽量采取比较安全的坐式淋浴，洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

冬季到来，气温越来越低，人体的免疫力也随着降低，尤其是牛皮癣患者，多注意防寒保暖。牛皮癣通过科学规范的治疗是可以达到康复的，但是控制病情复发，就需要我们在日常生活中保持良好的生活作息习惯，尽量避免其诱发因素。才能尽可能地减小复发几率!