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【银屑病养生】”吃“好银屑病,五大实用食疗方法!

2017-12-05 来源:潍坊东方银屑病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:银屑病患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。

   银屑病是种常见慢性皮肤病

 
  治疗时,配合食物疗法以调整人体的内环境,从而提高人体防病抗病的能力,常常能起到单单治疗所起不到的作用。
 
  因此食疗若坚持得当,不论对促进皮损的消退,还是对其复发的预防,都有相当积极重要的意义。
  下面介绍对银屑病对治疗银屑病五大食疗方法

  凉拌苦瓜
 
  苦瓜200g,洗净去瓤,切丝焯过,加麻油适量,味精、盐少许,拌匀即可。本菜具清热泻火之功,适于血热风燥证的银屑病患者。

  凉拌肉皮
 
  冻猪肉皮200g,洗净,刮去肥油,加水500ml,微火炖1.5小时以上,纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品,待凉成冻,切块食用。
 
  本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效,适于血虚风燥证的银屑病患者。
 
  桂枝薏米粥
 
  将桂枝和牛膝、杜仲放入锅内,加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液加入薏米煮成粥,再加白糖适量调匀,可食用。每天食用1次,10天为1个疗法。
 
  此粥能清热解毒,活血通络,袪风利湿。
 
  马齿苋粥
 
  将粳米50克与60克切碎的新鲜马齿苋放入砂锅中,加入适量的水煮,至米将熟时,再放入适量红砂糖煮成粥。冷却至温热时便可进食。
 
  每日1—2次,7—10天为1个疗程。
 
  有凉血祛风之功效。

  乌梅膏
 
  乌梅2.5公斤,将乌梅洗净去核,加水煎煮,浓缩成500毫升膏状物,装瓶备用,每日3次,每次10克,温水冲服。
 
  银屑病
 
  饮食禁忌

  1、辛辣的食物银屑病患者要尽量少吃
 
  银屑病患者疾病进展期应禁食辛辣刺激性等可能加重病情的食物,尽量别吃
 
  姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物,银屑病患者食用时应该注意!
 
  2、鱼虾类水产品或海鲜应慎食
 
  有个别患者食用海鲜类中某种食物后病情加重,这多与机体差异引起过敏反应有关,这类患者则应相应忌口。
 
  3、烟酒对银屑病患者无益
 
  一些男性的银屑病患者有抽烟、喝酒的习惯,这会加重自己的病情,使银屑病皮损范围增大或病变加重,因此有此习惯的人最好戒烟戒酒!
 
  4、牛羊肉、肥肉也会加重银屑病病情
 
  牛羊肉这一类发物也尽量少吃,是银屑病患者饮食中的大忌。
 
  银屑病的饮食要点

  1.以谷类为主,多样搭配
 
  对于银屑病患者,应当以谷类食物为主,其中这主要是因为动物性食物所提供的能量和脂肪过高,对银屑病的预防不利。所以,银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则

  2.多吃蔬菜、水果和薯类
 
  银屑病诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面,起着十分重要的作用。
 
  3.要常吃豆类或奶类制品
 
  豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。
 
  银屑病患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。
 
  银屑病饮食中钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。因此,在饮食中应加大奶类制品的比例。
 
  良好的开端是成功的一半,所以患者应该要从生活中的点滴开始养成一个好的习惯,为自己多设计一些健康的食谱和营养搭配,不仅可以提高自己的身体素质,同时好的身体素质不仅能够治愈好疾病也能增添生活乐趣!
 
  (注食疗养生食谱请遵医嘱)
 
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