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牛皮癣患者长期熬夜会怎么样?

2017-11-24 来源: 北京建都医院牛皮癣康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了自身的身体健康,牛皮癣患者一定要养成良好的生活习惯,避免熬夜,可以通过一些生活小细节来改善睡眠质量,拥有一个健康的睡眠,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。牛皮癣患者白天进行适度的锻炼,也可以有助于晚上入睡。

   随着太阳东升西降,人类的活动也受此影响。因此,长久以来,我们一般日出而作日落而息。但是随着现代生活压力的加大,有的人会工作到很晚,有时候甚至连续几夜不睡,这就是我们平常所说的熬夜。在牛皮癣患者的调查中,我们发现很多的患者存在着熬夜的习惯。那么,牛皮癣患者长期熬夜会怎么样?看看下面的介绍。

 
  晚上11点到第二天3点其实是人体经脉运行到肝胆的时候。这两个器官负责皮肤、毛发、筋骨等的正常运行。长期熬夜很容易使皮肤得不到有效的休息,增加皮肤负担,引发皮肤问题,使得皮肤粗糙、暗黄,出现斑点等,降低皮肤的免疫力,诱发牛皮癣。
 
  在夜晚入睡符合大多数人的生物钟,但是长期熬夜容易改变体内原有的生物钟,导致机体紊乱,出现生命节律失调,导致内分泌紊乱。其中肾上腺皮质激素和生长激素就是在夜间睡眠中分泌的,一旦熬夜很容易影响人体糖的代谢和生长发育,削弱人体的免疫力,增加牛皮癣出现的可能。
 
  研究发现,人体生理反应机制与昼夜交替存在高度的契合,一旦熬夜会打破这种节奏,导致免疫失衡,炎症出现。其中,TH17作为肠道中的一种重要的免疫系统很容易因为熬夜会出现免疫障碍,导致对细菌、真菌的抵抗变弱。而这些会在一定程度上降低患者的体质,让牛皮癣的出现更有可能。
 
  专家提示:
 
  为了自身的身体健康,牛皮癣患者一定要养成良好的生活习惯,避免熬夜,可以通过一些生活小细节来改善睡眠质量,拥有一个健康的睡眠,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等。牛皮癣患者白天进行适度的锻炼,也可以有助于晚上入睡。
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