”吃“好银屑病，五大实用食疗方法！

　　银屑病是种常见慢性皮肤病

　　治疗时，配合食物疗法以调整人体的内环境，从而提高人体防病抗病的能力，常常能起到单单治疗所起不到的作用。

　　因此食疗若坚持得当，不论对促进皮损的消退，还是对其复发的预防，都有相当积极重要的意义。

　　下面介绍对银屑病对治疗银屑病五大食疗方法

　　凉拌苦瓜

　　苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证的银屑病患者。

　　凉拌肉皮

　　冻猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。

　　本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证的银屑病患者。

　　桂枝薏米粥

　　将桂枝和牛膝、杜仲放入锅内，加入适量的水烧开半小时。去渣取出汁液加入薏米煮成粥，再加白糖适量调匀，可食用。每天食用1次，10天为1个疗法。

　　此粥能清热解毒，活血通络，袪风利湿。

　　马齿苋粥

　　将粳米50克与60克切碎的新鲜马齿苋放入砂锅中，加入适量的水煮，至米将熟时，再放入适量红砂糖煮成粥。冷却至温热时便可进食。

　　每日1—2次，7—10天为1个疗程。

　　有凉血祛风之功效。

　　乌梅膏

　　乌梅2.5公斤，将乌梅洗净去核，加水煎煮，浓缩成500毫升膏状物，装瓶备用，每日3次，每次10克，温水冲服。

　　银屑病

　　饮食禁忌

　　1、辛辣的食物银屑病患者要尽量少吃

　　银屑病患者疾病进展期应禁食

　　辛辣刺激性等可能加重病情的食物，尽量别吃

　　姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物，银屑病患者食用时应该注意！

　　2、鱼虾类水产品或海鲜应慎食

　　有个别患者食用海鲜类中某种食物后病情加重，这多与机体差异引起过敏反应有关，这类患者则应相应忌口。

　　3、烟酒对银屑病患者无益

　　一些男性的银屑病患者有抽烟、喝酒的习惯，这会加重自己的病情，使银屑病皮损范围增大或病变加重，因此有此习惯的人最好戒烟戒酒！

　　4、牛羊肉、肥肉也会加重银屑病病情

　　牛羊肉这一类发物也尽量少吃，是银屑病患者饮食中的大忌。

　　银屑病的饮食要点

　　1.以谷类为主，多样搭配

　　对于银屑病患者，应当以谷类食物为主，其中这主要是因为动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则

　　2.多吃蔬菜、水果和薯类

　　银屑病诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。

　　3.要常吃豆类或奶类制品

　　豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。

　　银屑病患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。

　　银屑病饮食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

　　良好的开端是成功的一半，所以患者应该要从生活中的点滴开始养成一个好的习惯，为自己多设计一些健康的食谱和营养搭配，不仅可以提高自己的身体素质，同时好的身体素质不仅能够治愈好疾病也能增添生活乐趣!

　　保持和提高人体稳态水平的主要途径是：食物、环境、精神；食物中含有人体功能正常运行的物质，合理和科学的饮食对人体健康起着至关重要的作用。《黄帝内经》的配膳原则：五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助。他可以起到益五脏、厚肠胃、实肌体、强力气的作用；可见古人早就认识到食疗的作用。

　　我们稽古振今，在健康医学模式治疗中重视这一部分，为银屑病人提供个性化的食疗方案配合健康医学治疗各个阶段，促进血液微循环，使得治疗在更短的时间内，取得更好的疗效！