胡萝卜辅治银屑病 警惕：银屑病十大诱发因素！

　　胡萝卜辅治银屑病

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医学认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳，安五脏，可用于治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲等，故有“东方小人参”之称。不仅如此，胡萝卜对银屑病患者也是一种味美效优的食物，其辅助治疗银屑病的作用机制如下：

　　胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后，能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素A。维生素A可维持人体上皮细胞的正常功能，使其分泌糖蛋白，用以保持肌肤湿润；β胡萝卜素还可以增强毛细血管的弹性，改善汗腺吐纳微循环功能，避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状，有助于缓解银屑病患者皮肤症状。

　　除了丰富的β胡萝卜素，胡萝卜来还富含很多别的人体所需的各种维生素，且胡萝卜还具有轻微而持续发汗的作用，可增进血液循环，刺激皮肤的新陈代谢，促进银屑病患者皮损症状的消退。

　　警惕：银屑病十大诱发因素！

　　银屑病的发病机制尚不完全清楚，但以下致病因素能够诱发和加重病情是公认的。P友们在日常生活中应尽量避免以下诱发因素，以防银屑病发生和加重。

　　1.感染。从前错误观念认为银屑病是与麻风等一样的感染性疾病，但现在已经认清银屑病并不是感染性疾病。然而，多种多样的感染性抗原可参与或导致银屑病的炎症过程，如链球菌感染，即扁桃体炎等。因此要注意防寒，以防感冒，加重和诱发银屑病。其他细菌感染如葡萄球菌也被认为可加重银屑病。

　　2.紧张。银屑病本身就会使人精神紧张，压力增加，而且人们开始出现银屑病症状或加重时都是在精神特别紧张的时期。

　　3.外伤。临床经常见到因创伤诱发或加重银屑病的情况，称之为同形反应。在一些银屑病患者中，皮肤外伤，包括切割、擦伤、烧伤、碰撞、接种疫苗、文身以及其它皮肤外伤都能在受伤位置出现银屑病症状。

　　4.精神创伤。可预期的精神刺激与银屑病加重有关。有学者甚至认为银屑病是应激相关疾病，并在银屑病皮损组织中检测到高表达的神经递质。

　　5.寒冷和干燥的天气。寒冷和干燥的天气会使你的皮肤变得更加干燥，加重病情。

　　6.性激素等内分泌。银屑病可在男性和女性的任何年龄发病。但银屑病的发病年龄还有一个双峰理论，其峰值在20~30岁之间的人以及那些在50~60岁之间的人。青春期和更年期似乎更容易引发疾病。所以医生认为性激素等内分泌可能与银屑病有关。有趣的是,一项研究发现,怀孕期间雌激素水平高似乎可改善一些女性的银屑病。

　　7.吸烟。吸烟是银屑病的一个独立危险因素，且患银屑病的风险随着吸烟数量的增加而明显增加。一些研究显示，吸烟会加重银屑病患者的病情，使患者对治疗的反应性变差。吸烟引起的氧化应激能够造成细胞损伤，还可参与银屑病皮损的炎症发生，增加炎症反应的氧化代谢和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。有研究表明，在不吸烟的银屑病患者中，77%的患者病情可以得到缓解，而规律吸烟的患者中只有8.7%的患者在病程中有病情缓解史。因此，银屑病患者最好戒烟，以免诱发或加重病情。

　　8.酗酒。饮酒被认为是诱发或加重银屑病的一个重要生活因素。在银屑病进展阶段，尤其应限制饮酒。

　　9.致病药物。报道显示，有些药物能够诱发或加重银屑病，如碘制剂、减量应用过程中的糖皮质激素、阿司匹林、锂制剂、β受体阻滞剂、肉毒素、抗疟药物等。其他可能有影响的药物包括：卡托普利，四环素类抗生素，特比奈芬，硝苯吡啶，非激素类抗炎药消炎痛、保泰松，抗惊厥药如卡马西平、氟西汀，抗血脂药洛伐他汀、西伐他汀等。

　　10.其他。银屑病易与糖尿病、龋齿、心血管疾病、扁桃体炎、风湿性疾病、痛风、高血压及葡萄膜炎等疾病并发，诱发或加重病情。银屑病与代谢综合征相关因果关系并不清楚，有研究提示，随着治疗银屑病有效率的增加，代谢综合征的发病率也在减少。

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