日常生活中从哪方面预防牛皮癣？牛皮癣病因有哪些？

　　日常生活中从哪方面预防牛皮癣？

　　想要不与患牛皮癣沾边，需要在日常生活中保持良好的心态，防止接触过敏因素以及防止感染的发生。大家知道牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，它极为烦人，由于它的病情复杂，使它的治疗变得较为困难，所以大家都谈其色变。大家最想知道的就是如何有效地预防牛皮癣的发生。

　　一、精神因素

　　由于过度劳累，家庭纠纷，亲人亡故，经济问题等使患者精神过度紧张，情绪抑郁，可引起一系列心理反应，导致内分泌紊乱，免疫功能下降，从而促进了牛皮癣的发生与发展。中医认为，情志内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血而发生牛皮癣，因此在遇有不可抗拒的天灾人祸时，患者应尽量控制情绪，尽量保持心情平静，保证充足睡眠，必要时可适量服用镇静剂。

　　二、过敏因素

　　牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。

　　三、预防感染

　　局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，併发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。

　　患者对自己的疾病应保持正确态度，既要积极治疗，又不要背负思想包袱。精神要乐观，情绪要稳定，具有A型性格者应使自己逐步向B型性格转变。要避免紧张和过渡劳累，劳逸要结合，休息要充分，生活要规律，营养应全面，并坚持体育锻炼，以长期保持全身良好的健康状况。这是减少和减轻牛皮癣复发的基础。

　　牛皮癣病因有哪些？

　　1、感染

　　感染是病人们极为多见的诱病因素，改病因引起的牛皮癣以儿童患者多见。据报导，牛皮癣患者中，患慢性扁桃体炎者占90%以上，继扁桃体急性炎症后发生牛皮癣的患者占49.5%，可能是机体对细菌的毒素产生的变态反应。

　　2、免疫功能紊乱

　　免疫功能紊乱也是常见诱病因素，临床经验告诉我们，在牛皮癣皮损部位的浸润细胞中主要为T细胞，这些细胞表面HLA-DR及LL-2受体表达，可分泌一些细胞因子，受这些因子作用，可引发皮损区角朊细胞发生一系列代谢异常，引起牛皮癣皮损发生。

　　3、代谢障碍

　　牛皮癣属于常见的顽固性的疾病，它也有可能由于代谢障碍而引发，牛皮癣的重要病理生理学变化是表皮细胞增殖加速，使表皮细胞更替时间缩短，正常表皮细胞更替时间为26-28天，而牛皮癣皮损的更替时间则为3-4天，因而表皮细胞的成熟受到干扰，导致表皮组织学、系列化和角化的紊乱，产生银白色鳞屑等一系列病理现象。

　　4、外伤

　　外伤导致牛皮癣的发生，临床也是很多见的。牛皮癣皮损发生于外伤之后的现象很常见，如碰伤、注射、虫咬、烧伤烫伤及骚抓等，这些刺激均可引起皮肤损伤，继而诱发牛皮癣的发生。

　　5、精神因素

　　精神因素是诱病因素之一，长期不良情绪是诱发牛皮癣的罪魁祸首。精神过渡紧张是牛皮癣发病和病情恶化的一个不可忽视的诱因，占其他所有诱因之首。所以说牛皮癣患者在治疗前，首先要认真分析一下自己的精神状态，看是否有精神因素存在，若有一定要自我消除，否则任何药物都难以奏效。

　　温馨提示：对于牛皮癣患者来说，保持良好的心态是最重要的，牛皮癣虽然难以治好，但是经过积极正规治疗是可以达到临床治好，有效缓解患者痛苦的，因此患者不要有过多的负担。

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