牛皮癣日常饮食怎么补钙好？ 警惕：牛皮癣滥用药物危害大

　　牛皮癣日常饮食怎么补钙好？

　　很多牛皮癣患者最近都在询问牛皮癣患者需要补钙吗这个问题，吕继富专家表示：钙是人体最不能缺少的物质之一，老人和孩子都是最应该补钙的人群，除此之外，牛皮癣患者也应该补钙，牛皮癣患者大多都是缺钙的。下面皮友之家为我们一一介绍。

　　一、牛皮癣患者在患病期间的饮食上可以多喝一些骨头汤来补钙：这是最常见的一种补钙方法，但是人们却忽略了一点，就是骨头里面的钙决不会轻易溶出来。就如有些专家通过实验就发现，当在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。所以牛皮癣患者要想用骨头汤补钙，只有一个方法那就是加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时，醋可以有效地帮助骨钙溶出。

　　二、牛皮癣患者在患病期间可以选择喝牛奶来补钙：对于牛奶在我们的意识里，就是一个极好的补钙食品，因为牛奶是弱成碱性食品，并不会让人体液偏酸，也就不会促进钙的流失。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。所以所牛奶是牛皮癣患者补钙的好选择。

　　三、牛皮癣患者可以在日常饮食上多食豆制品来补钙：其实豆制品也是一种最好的植物性补钙食品，就如大豆，本身就含有丰富的钙元素，而大豆在凝固豆腐的时候还要加入含钙的凝固剂，所以不喜欢喝牛奶的牛皮癣患者有意识地多吃豆腐也可以达到补钙的效果。然而牛皮癣患者应注意内酯豆腐却不是钙的好来源，因为其中没有添加含钙凝固剂，而是使用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的，并且内酯豆腐水分太多，蛋白质和钙含量都很低。

　　警惕：牛皮癣滥用药物危害大

　　得了牛皮癣着实烦恼，长在皮肤上难看不说，还痒的你彻夜难眠，精神日益萎靡是可想而知的事。开始我特别无法容忍牛皮癣的存在，费尽心机想在最短的时间内除掉牛皮癣，可是谁想欲速不达，牛皮癣没治好不说，反而复发的比治疗前还严重。

　　治疗牛皮癣一定要慎用西药，尤其是那些所谓“短期见效”的富含激素的药物，短期用一下骗骗自己也就罢了，长期使用牛皮癣一定会越治越严重，到时皮肤的免疫性和自我修复的本能如果被激素破坏掉了，牛皮癣患者就真成了不治之症了，所以奉劝牛皮癣朋友们最好立即无条件停用一切激素类药。

　　而一些所谓的老中医治疗牛皮癣的秘方也是靠不住的，毕竟不正规，有些人就是因为治愈心切而轻信了一个老中医的忽悠，他说我有血毒，脉象摸起来是“万马奔腾”，说他有一秘方是几十年行医摸索出来的，内服加外用，绝对治本治根，但不肯透露到底用的什么药，只是说付钱后他会给我配好药，然后遵照他的嘱咐按时用药就行。

　　开始我也多留了个心眼，毕竟得牛皮癣不是一天两天，知道这病不好治。我让这老中医先给我配了一盒外用药膏，回家只用了两三天，病灶就变得光滑无比，没有新的皮屑产生，只是患处皮肤发红发亮。当时可能见了点效果就有点儿头脑发热，为了快点根治牛皮癣，又让老中医给配几服药，回家就放开肚皮喝了，也不知道里面有什么药物，反正是苦的不行，说是去火的。

　　就这样捏着鼻子喝了一段时间的苦药汤子，谁知牛皮癣并未真正的消下去，反而是强烈爆发了，不仅一夜收复失地，还扩大了占领地，小腿、胳膊上涌出了更多红斑，本已好了的病灶处皮屑又冒出来了，当时我就傻了眼了。

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