银屑病患者可以饮酒吗？银屑病患者需要的生活习惯

　　银屑病患者可以饮酒吗？

　　银屑病的发病与饮酒有一定的关系，多数患者也认为饮酒可以引起或加重本病，尤其是在饮用较多量烈性酒或黄酒后，皮损在几天内会迅速增多。国内有研究表明，在男性患者中，银屑病组与对照组嗜酒的比例分别为29.8%和9.3%；在女性患者中，银屑病组与对照组嗜酒的比例分别为8.7%和1.4%，经分析饮酒对银屑病的发病有显著影响。饮酒次数及数量越多，银屑病病情程度越重。

　　当然，适量饮酒对身体是有好处的。现代医学研究发现，少量饮酒能使血液中有益的脂蛋白增多，减少胆固醇在血管壁的沉积；能促进血液循环，减少血栓形成，降低血黏度。但过度饮酒不仅有可能加重银屑病病情，还会损害肝脏、大脑，引起高血压、动脉硬化、肥胖、致畸等。故我们主张，饮酒要限量。

　　饮酒要有度

　　调查研究中将酗酒界定为：每天饮酒1次或每周4次以上，白酒每次在50克以上，啤酒每次500毫升以上，酗酒是银屑病的危险因素之一。我们明确的了解酒精可以引起肝脏损害甚至肝硬化。从银屑病患者的治疗角度来考虑，若患者肝脏功能不好则可能限制许多治疗银屑病方法的运用。

　　所以，希望银屑病患者饮酒要把握住一个“度”，千万不要酗酒。

　　饮酒特别是大量饮用烈性酒是诱发银屑病的危险因素：日常门诊中多数患者自述饮酒可出现皮疹瘙痒、发红，导致本病复发。尤其是一次烈性酒酒醉几日后，银屑病即可复发或病情加重。研究发现，男性银屑病患者发病前饮酒每日42.9克，对照组为21.0克。

　　饮酒还会降低药性：临床发现，饮酒患者的治疗效果要比不饮酒的患者差得多。此外酒精对免疫系统有很大影响，会影响银屑病的好转和痊愈。

　　解救VS戒酒

　　戒酒，首先要从思想上得到认知，从一些视频、文章和图片等媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为，主动的进行戒酒。

　　戒酒是个慢长的过程，不可能一次戒掉，我们可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并减少每次的饮酒量，有计划的把酒戒掉。即使喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体是有好处的。

　　在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜、西红柿、小米粥及豆制品。同时我们可以吃一些喜欢吃的清淡饭菜，吃的饱饱的可以有效的帮助戒酒。

　　整个戒酒的过程需要家庭的帮助、关怀与鼓励，不能过度责怪酗酒者使其产生自卑或低落心理，给予戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。

　　银屑病患者需要的生活习惯

　　银屑病患者要养成良好的生活习惯，远离烟酒危害。吸烟所产生的效应对银屑病患者可谓“雪上加霜”，因此患者最好不要吸烟；已有饮酒嗜好的患者也不宜过量饮酒，更不能酗酒，根据自身情况控制在限量以下。除了戒烟限酒外，银屑病患者还应该注意保持其他健康的生活方式：

　　合理饮食，代谢平衡

　　患者可以根据自己实际生活中对各种食物的反应，采取适当的忌口，或有选择性地多吃一些对病情有利的食物，保持营养均衡。

　　充足睡眠精力充沛

　　银屑病患者提高睡眠质量，是控制疾病和预防复发的要求。患者应尽量放松心情，尽量排除焦虑、抑郁情绪的困扰，改善睡眠质量。睡前忌饱食，忌烟酒。

　　适当洗浴

　　保持清洁银屑病患者如果条件允许，可坚持每天沐浴一次。在沐浴的时候禁用高温的热水烫洗，禁用碱或强酸的沐浴液或肥皂，以免产生刺激，加重病情。

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