牛皮癣患者如何选择衣服 银屑病饮食宜多粗多蔬

　　牛皮癣患者如何选择衣服

　　1、丝绸衣服：对于牛皮癣患者来说，丝绸衣服对皮肤最友善，一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸衣料，兼具舒适及美观，秋季穿丝绸衣服可减少衣服与身体的摩擦，保护牛皮癣患者敏感的皮肤。

　　2、人造丝衣服：该面料及其受欢迎，人造丝衣服清爽舒适质感佳，清洗方便，皱摺时用水喷一喷挂起来，早起时就恢复，非常方便。

　　3、棉质衣服：众所周知，棉质衣服吸汗透气又便宜，最大的优点是便宜好洗，唯一的缺点就是容易皱，质感则与价钱有关，可说是从王公贵族至庶民百姓皆宜的好东西。

　　4、纱质衣服：专家介绍，纱质衣服飘逸又舒适，非常适合爱美的女性牛皮癣患者，兼有飘逸与舒适的优点。

　　银屑病饮食宜多粗多蔬

　　银屑病严重影响着众多人的生活和工作，除了积极配合医生的治疗，生活中患者也要注意饮食。银屑病治疗后，在饮食上宜多吃谷物类食物，多吃蔬菜、水果。

　　1、以谷类食物为主，多样搭配。谷类食物是中国传统膳食的主体，不过牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

　　2、多吃蔬菜、水果和薯类，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

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