牛皮癣临床要注意什么? 牛皮癣的有效预防措施有哪些?

　　牛皮癣临床要注意什么?

　　发病的部位以头皮最多见，其次为小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等。常呈对称性分布，亦可沿皮神经分布呈线状摆放。

　　皮损初起为有调集倾向的多角形扁平丘疹，皮色正常或略潮红，表面光泽或覆有菲薄的糠皮状鳞屑，今后因为不断地搔抓或抵触，丘疹逐渐拓展，相互融合成片，继之则有些皮肤增厚，纹理加深，相互交织，表面单调粗糙，并有少量灰白色鳞屑，而呈苔藓样变，皮肤损害可呈圆形或不规则形斑片，距离理解，触之粗糙。因为搔抓，患部及其周围可伴有抓痕、出血点或血痂，其邻近也可有新的扁平小丘疹出现。

　　自觉阵发性奇痒，被衣抵触与汗渍时更剧，入夜尤甚，搔之不知痛楚。心境不坚定时，瘙痒也随之加剧。因瘙痒可影响工作和休憩，患者常伴有失眠、头昏、烦躁体现。

　　临床上按其发病部位、皮损多少分为泛发型和限制型两种。限制型，皮损仅见于颈项等有些，为少量境地理解的苔藓样肥厚斑片;泛发型，分布较广泛，好发于头、四肢、肩腰部等处，甚至泛发全身遍地，皮损特征与限制型一样。

　　牛皮癣的有效预防措施有哪些?

　　招数一：

　　避免感染

　　感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

　　另外一种感染是伤口感染。专家说，外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。

　　招数二：

　　避免精神紧张

　　精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，继而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

　　招数三：

　　科学饮食很重要

　　不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如说，辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。

　　因此，牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”,有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：

　　进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。

　　平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。

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