选择穿衣预防牛皮癣 老年人夏季银屑病治疗请注意

　　选择穿衣预防牛皮癣

　　由于穿衣与牛皮癣的发生有一定关联。因此，穿衣时细心选择对预防牛皮癣有很大的帮助：

　　1、对丝、毛、皮革、橡胶等过敏，则应避免穿戴含有此类成分的衣物、鞋帽等。

　　2、贴身衣物应尽量选用柔软、易清洁、透气性好、吸汗性强的纯棉白色内衣和柔软、透气性好的布鞋和皮鞋。

　　3、衣物、毛巾等洗漱用品尽量做到单独使用、单独清洗。

　　牛皮癣的病因是比较复杂的，皮肤过敏是导致患牛皮癣的一个主要原因，而由于每个人对外界物质的抵抗力不同，在平时的生活中，一定要注意相关的预防，增强免疫能力、保持良好的心态。

　　老年人夏季银屑病治疗请注意

　　一、夏季治疗银屑病注意睡眠夏天昼长夜短，很多银屑病患者睡得晚，起得晚，把生物钟打乱了。因此夏季治疗银屑病需注意调整睡眠。只有保证充足的睡眠，才能维持身体各项机能正常运转。夏季银屑病患者睡眠养生要顺应自然界阳盛阴虚的规律。早起、午睡，可以弥补睡眠不足。建议老年人每天保证7小时高质量的睡眠。

　　二、注意养阳阳气不足，湿邪不去，吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节。中医认为，在人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，可抵御疾病的侵袭。

　　三、注意健身许多牛皮癣患者存在这样一个误区：由于夏天出汗多就懒于运动了。其实夏季仍需坚持适量的运动，但不应在阳光下运动，要及时补充水分。夏季治疗银屑病注意健身，饭后1小时再运动，且运动不宜太剧烈，可选择散步、慢跑等运动。

　　四、注意饮食银屑病的饮食一直是一个比较关键的因素，夏日银屑病患者饮食不宜过饱，通常只吃七八分饱即可，但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外，夏季气温高，剩菜剩饭易被细菌污染，所以新鲜菜最好新鲜吃；生吃瓜果，应洗净削皮；用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。

　　五、注意湿热夏天多暑多湿，银屑病患者经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。因此夏季治疗银屑病需注意祛湿热

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