老年人银屑病病人饮食要留意？ 老年牛皮癣患者冬季如何护理

　　老年人银屑病病人饮食要留意？

　　1、多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证提供足量的蛋白质，同时留意补充维生素类食物，比如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要留意少吃或者不吃，病患不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要以免大酯、大糖饮食。

　　2、以免刺激较强的食物比如辣椒烟酒和海产品等；应忌食烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，而关于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养。

　　3、高忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。对于忌口，也有不一说法，也有人觉得，忌口应当视个别弱异而定，一味忌口，将使人体失去大剂量营养，不利病症好转。

　　4、谷类食物是中国传统膳食的主体，另外，银屑病病患越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所推出的可以量和脂肪过大，对银屑病的防止不利。因此，银屑病病患应以谷类食物为主、多样搭配的饮食准则。

　　老年牛皮癣患者冬季如何护理

　　1、老年银屑病患者一般来说椎间盘都比较松弛，如果早上起床过猛会扭伤腰背部，还有可能损伤神经系统。特别是一些患有其它慢性疾病的老年银屑病患者，猛的起身还可能发生意外。老年银屑病患者醒来后，可在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，躺在床上休息一会再下床。

　　2、老年银屑病患者适当的运动有益身体健康，但是要把握住一个科学、合理的时间和运动量，太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动最适合老年银屑病患者早起锻炼。在运动时最忌讳的就是逞强，所以说老年银屑病患者在运动时要避免避免那些快速、旋转或低头过度的运动。伴有肺气肿、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病的老年银屑病患者，则以散步为好，且不宜走得离家过远，以免发生意外。

　　3、对于老年银屑病患者来说，在寒冷的冬季应根据天气的变化及时添加衣物，因为老年人身体防御能力比较能力比较低，一早和一晚容易感染风寒，不要猛然开窗，以免被风吹过后着凉、感冒，导致银屑病的加重和复发。

　　4、有些老年银屑病患者习惯在早上一醒来先冲上一壶浓茶来喝，这种习惯对我们的身体并没有好处。在清晨，银屑病患者的胃部已经基本上排空了，如果在这个时候空腹饮用浓茶，会引起胃肠不适，食欲也会减退，所以说在早上不要饮用浓茶。

　　5、老年银屑病患者在使用外用药物时要少用酒精制剂，因为酒精容易使皮肤脱脂，更干燥。可以多用一些软膏，例如2%或5%的硼酸软膏，甚至外用凡士林软膏都行，尤其冬天和洗澡后轻轻地薄薄的搽些油膏是有益的。

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