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有哪些预防银屑病的方法? 银屑病患者吃什么蔬菜好呢?

2017-04-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持乐观的情绪:有人统计,银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。

  有哪些预防银屑病的方法?

  1、适当的休息及运动:锻炼自己的体魄,增强抵抗力,如太极拳锻炼、气功疗法等。

  2、保持乐观的情绪:有人统计,银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈。

  3、养成良好的饮食习惯:不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

  4、清除病灶:积极治疗感染伤口及炎症,尤其是扁桃体化脓肿大。

  银屑病患者吃什么蔬菜好呢?

  银屑病的患者吃什么蔬菜好呢?我们知道得了银屑病是一件很痛苦的事情,不但影响了自己的容貌,而且还要承受着身体和心理上的一些压力,所以银屑病的治疗是非常紧迫的。那么我们的患者得了银屑病吃什么好呢?吃什么样的蔬菜好呢?

  我们日常生活中的空心菜是治疗银屑病患者的一种很重要的蔬菜。其不但营养非常丰富。脆嫩多汁、味道鲜美,更是解毒的最好蔬菜。从养生上来讲,中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本状》誉为“奇蔬”;适用于痔疮、便血、折伤、虫蛇咬伤、淋浊、带下及饮食中毒等症。多数银屑病患者都会有便秘的症状,银屑病患者常吃空心菜能润肠通便,对银屑病的治疗和康复有一定的效果。

  另外,空心菜的营养价值也很高,这对于银屑病患者的调养也是很好的。专家介绍说,我们现代营养学发现,空心菜具有很强的排毒功能。其中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能加速体内有毒物质排泄,木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力,杀菌消炎。空心菜还能通便防癌,可加速排便,对防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。它还含有大量的维生素C和胡萝卜素,有助于增强体质,防病抗病。现代医学还证明,空心菜能降低血糖,可作为有糖尿病的银屑病患者的食疗佳蔬。

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