预防牛皮癣，从心情开始 银屑病的家庭治疗也很重要

　　预防牛皮癣，从心情开始

　　对于牛皮癣这种皮肤科疾病，我不知道大家是否了解，但是牛皮癣这个名字我想大家应该都听过吧，可能引发牛皮癣的因素是非常多的，其中非常重要的包括了遗传因素，免疫系统紊乱，此外，还有个重要因素，就是精神因素。

　　牛皮癣即银屑病(Psoriasis)的俗称。祖国医学称银屑病为“白疕”，是常见的慢性，复发性，炎症性的皮肤病。其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑。下面我们一起来了解一下有关牛皮藓方面的知识。

　　日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首。

　　在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

　　精神因素对于人体的影响是非常大的，如果朋友们注意保持良好的精神状态，这样我们可以在日常生活中获取良好的状态，同事做好牛皮癣保健工作，但是不好的精神状态常常会导致各种疾病，其中牛皮癣就是个典型。

　　银屑病的家庭治疗也很重要

　　银屑病是一种慢性的皮肤疾病，对于治疗银屑病也是一个长期的工作。很多人都过于追求所谓的银屑病的特色疗法，偏方等，不但没有起到根治的效果，反而失去了治疗银屑病的最佳时期，专家提醒大家，银屑病的是需要用药治疗，但银屑病的家庭治疗也很重要。

　　1、家庭治疗银屑病要避免皮肤受伤：对于银屑病这种皮肤病来说，应防止它皮肤受伤给病情的治疗带来大的难度。受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有银屑病的人不应该采草莓，也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质。

　　2、家庭治疗银屑病冷水浴：浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另种方法是用塑料胶袋包一些冰块，直接敷在患部。

　　3、家庭治疗银屑病泡热水澡：热水浴及热水游泳池对银屑病有益。它使隆起的斑块变平，并减少脱皮。但热水可能使皮肤更痒。

　　4、家庭治疗银屑病合理饮食：避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖、加上食物、白面粉、柳橙类水果、红肉，这些食物含有一种可加剐皮肤发炎的酸。

　　5、家庭治疗银屑病让皮肤晒太阳：也许你还不知道，银屑病患者让皮肤晒晒太阳有很大的好处，阳光中的紫外线能抵抗银屑病，其中又以B型紫外线线作用最快。但过量的阳光会引起晒伤，所以银屑病患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。温暖干燥的环境对治疗银屑病有益，如果你住在潮湿的环境中且又患有银屑病，你应考虑换地方居住。

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