预防牛皮癣复发的方法有哪些? 哪些因素会导致牛皮癣

　　有一种皮肤病叫牛皮癣，这种疾病的特点是男性发病多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。希望广大的朋友们多加预防，合理安排生活习惯。以下我们详细介绍预防牛皮癣复发的方法。希望对您有所帮助。

　　一、预防感染:局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎、气管炎,就更需要积极治疗,尽量缩短病程,需知扁桃体反复发炎,与牛皮癣发作有密切关系者,可考虑扁桃体切除术.这一点对青少年患者尤为重要.

　　二、保持皮肤湿润:皮肤很干燥,牛皮癣会越发严重,所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润.浓度大或油性大的润肤霜是最好的选择,因为它们最擅长于锁住皮下的水分.同时,保湿水也可以用于清除鳞屑.

　　三、最好穿纯棉衣物:牛皮癣患者的贴身衣服最好穿纯棉的,因为纯棉衣服与其他质地衣服比较,发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小.

　　四、注意不要晒伤皮肤:虽然日光照射可以治疗牛皮癣,但许多治疗可使皮肤对日光敏感.外用或系统应用维甲酸或进行PUVA治疗的患者必须避免日晒.另外,日光照射可能引起日晒伤,导致病情复发或加重.患者应该根据自己的具体情况科学把握.

　　五、注意皮肤和头皮:得了牛皮癣的人应小心对待自己的皮肤,别让它擦伤或者出屑,否则会加剧病情.定期修剪指甲是预防牛皮癣病扩大的一个好方法.

　　但是,修剪的时候要千万小心,因为每一刀都可能使症状恶化.如果你头皮上有牛皮癣,要遵照医生的嘱托去做.同时,有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益.

　　六、受潮着凉:受风寒侵袭而诱发牛皮癣为数较多,由于居住环境潮湿,可使本病发生或加重,因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,居室保持通风、干燥、温暖.

　　七、避免刮伤、割伤、撞伤:对牛皮癣病人来说,避免撞伤和割伤尤为重要.因为牛皮癣会在皮肤伤口处开始扩散,此外,感染也可能诱发牛皮癣的产生.在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮.尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和文身.

　　八、科学饮食很重要:不利于康复的食物要"忌口",有利于康复的食物适当选择,一般来说,治疗期的病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物,如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物,如海鲜、牛羊肉、狗肉等.平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果,有利于病情的缓解和皮损的恢复.

　　九、避免精神紧张:夏季炎热,人们容易心急气躁,加之压力过大,情绪抑郁,可引起一系列心理反应,导致内分泌紊乱,免疫功能下降,从而促进了银屑病的发生与发展.所以,给自己减减压,比如练习放松或者试试学瑜珈.患者应尽量控制情绪,尽量保持心情平静,保证充足睡眠,必要时可适量服用镇静剂.

　　十、选择科学治疗是关键:目前,我国中医对该病从病因病机到临床治疗形成了独特有效的方法,其治疗效果显著,愈后不易复发,因此对于反复发作的牛皮癣患者来说,千万不要失去治疗信心,选择科学治疗是关键.

　　在牛皮癣的病因中，最为重要的就是遗传因素了。临床实践表明，牛皮癣的原因与遗传有一定的关系，影响牛皮癣的一些基因因子，有一定概率随着遗传到下一代的中，从而是患者的下一代患上牛皮癣。牛皮癣患者由于在饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。

　　哪些因素会导致牛皮癣

　　感染也是常见的牛皮癣的发病原因，不过易被人们忽视。局部感染灶是诱发牛皮癣的的原因之一，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗牛皮癣，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，这些感染，都可以激活患者体内的一些牛皮癣的因子，从而引发牛皮癣的产生和恶化。精神因素既是导致牛皮癣发病的重要因素，也是导致病情反复发作的重要因素。在相同的标准下，牛皮癣患者抑郁情绪测定数值很高，牛皮癣患者中有79%的自诉精神压抑。值得注意的是中医讲：“肝气主疏泄气机和情志，疏泄不利，或情志郁而变火、或气机郁而生热，此火热皆为肝阴不足所致。”可以推测，牛皮癣患者精神不定多由“肝”起。

　　需要注意的是，病人每次复发后，找到诱因所在是十分关键的，且刻不容缓。大家应仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。这些都是属于导致牛皮癣的原因的因素。

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