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夏季如何护理银屑病?

2017-03-03 来源:潍坊东方银屑病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏季是银屑病的减缓期,银屑病患者的病情在夏季就有明显的减轻。但广大患者在此时一定不要放松警惕,要抓住夏季治疗好机会。而且夏季病情减轻,并不代表病情自愈,而是暂时的“潜藏”,若不及时控制,秋冬遇冷,病情就会复发或加重。

  夏季是银屑病的减缓期,银屑病患者的病情在夏季就有明显的减轻。但广大患者在此时一定不要放松警惕,要抓住夏季治疗好机会。而且夏季病情减轻,并不代表病情自愈,而是暂时的“潜藏”,若不及时控制,秋冬遇冷,病情就会复发或加重。

  1、注意湿热。夏天多暑多湿,银屑病患者经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。因此夏季治疗银屑病需注意祛湿热。

  2、注意养阳。阳气不足,湿邪不去,吃再多补品药品也无济于事,绝大多数疾病都可以通过养护阳气、祛除湿邪来防治。在一年四季中,夏季是阳气盛的季节。中医认为,在人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,可抵御疾病的侵袭。

  3、注意健身。许多银屑病患者存在这样一个误区:由于夏天出汗多就懒于运动了。其实夏季仍需坚持适量的运动,但不应在阳光下运动,要及时补充水分。夏季治疗银屑病注意健身,饭后1小时再运动,且运动不宜太剧烈,可选择散步、慢跑、游泳等运动。

  4、注意健身。银屑病的饮食一直是比较关键的因素,夏日银屑病患者饮食不宜过饱,通常只吃七八分饱即可,但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外,夏季气温高,剩菜剩饭易被细菌污染,所以新鲜菜最好新鲜吃;生吃瓜果,应洗净削皮;用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。

  5、注意睡眠。夏天昼长夜短,很多银屑病患者睡得晚,起得晚,把生物钟打乱了。因此夏季治疗银屑病需注意调整睡眠。只有保证充足的睡眠,才能维持身体各项机能正常运转。夏季银屑病患者睡眠养生要顺应自然界阳盛阴虚的规律,午睡可以弥补睡眠不足。建议成年人每天保证7小时高质量的睡眠。 

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