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关心银屑病患者的生活起居饮食篇

2017-02-21 来源:潍坊东方银屑病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:银屑病是一种表皮增殖过快、伴有炎症的免疫性疾病。银屑病是世界难题,目前没有根治的方法,故其对皮肤以外的系统影响尤其值得关注。它除了影响皮肤,实际上欧美最近报道显示银屑病伴发糖尿病、肥胖、高血压心脏病机率比正常人高,同时这类人也增加治疗的难度。

  冬春是银屑病的高发季节,门诊和住院部的患者都很多。看到几幕真活生生的案例,给我留下很深的印象,同时也给我一些反思:医师仅仅知道治病,其实身边小事—生活起居也是值得我们关心,因为饮食、休息、压力、心理、体型等都会影响银屑病的治疗效果。

  银屑病的患者究竟该吃些什么呢?

  银屑病是一种表皮增殖过快、伴有炎症的免疫性疾病。银屑病是世界难题,目前没有根治的方法,故其对皮肤以外的系统影响尤其值得关注。它除了影响皮肤,实际上欧美最近报道显示银屑病伴发糖尿病、肥胖、高血压心脏病机率比正常人高,同时这类人也增加治疗的难度。那么预防这类疾病发生、如何缓解银屑病尤其重要。象高血压、糖尿病一样,银屑病食谱上还是有些讲究。

  1、低脂、低糖、低盐饮食,控制血脂、体重血糖:平时家庭选用橄榄油、玉米油比较好,少食猪油和禽类油脂(包括鸡翅最好去皮)。

  2、多吃些维生素A和D的食物,包括菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶、鸡蛋等。

  3、少吃或者味精。

  4、加强食谱:含鱼油多的食物。

  海鱼(鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、沙丁鱼、咸鱼和鲱鱼)富含omega-3脂肪酸,特别是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)。这些分子能够竞争性同花生四烯酸一起作为下游底物,结合环氧合酶和磷脂合酶,因此能够减少银屑病斑块下游的炎症介质,缓解病情。

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