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冬季取暖增加银屑病风险!防“取暖病”六注意!

2017-02-15 来源:郑州市银屑病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在享受温暖的同时,各位银屑病患者朋友知道吗?长期处于空调、暖气之下,空气不流通,室内空气污浊,很有可能会引起咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕等感冒症状,而这些情况则很容易加重了银屑病。

  暖气为我们抵挡了冬天的寒冷,营造了一个温暖如春的室内环境。但是好多的银屑病患者在享受温暖的同时,不少的银屑病患者出现了口鼻发干、喉咙上火、流鼻血、头脑发昏、胸口发闷、眼睛干涩等症状。其实这些症状都是因为贪图温暖而患上的“暖气病”。

  在享受温暖的同时,各位银屑病患者朋友知道吗?长期处于空调、暖气之下,空气不流通,室内空气污浊,很有可能会引起咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕等感冒症状,而这些情况则很容易加重了银屑病。

  银屑病患者大都将室温温度调到很高睡觉,不愿意受一点冷。殊不知密闭的环境空气不流通,适合多种细菌、病毒的生存繁殖,加上室内外温差大,致使银屑病患者抵抗力下降,很容易患感冒等呼吸道疾病。此外,长时间在封闭的房间内,有毒有害气体不能及时排出,进入人体后使人头晕、难受,人体免疫力也会大大降低。更进一步的加重和诱发了银屑病的病情。

  那么怎样才能预防这种暖气病呢?防“取暖病”六注意:

  1、每天开窗通风两次。宜选择上午、中午开窗,每次不少于30分钟,保持室内空气流通。

  2、冬天室内温度最好控制在20℃左右,湿度应保持在45%左右

  3、绿化、美化、净化室内环境。如养殖绿色植物,增加室内空气湿度,吸收空气中的有害气体。或选用空气净化器。

  4、增加室内湿度。如在炉子上烧一壶水,在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾,在地面上洒水,科学使用加湿器,注意补充水分,保证每天饮水量达2000毫升。使冬季室内的空气湿度达到30%~60%的国家标准。

  5、多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、卷心菜等,少进食刺激性食物,以保护呼吸道和皮肤黏膜。

  6、长时间在有空调的写字间办公,应适当增添穿脱方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保护,同时注意间歇站起活动活动,以增进末梢血液循环。下班后,洗个温水澡,自行按摩一番效果会更好。

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