2018-04-14
眼知识：手机刷屏党吃什么对眼睛好
由于花青素具有强大的抗氧化作用，所以可以有效防止皮肤过早衰老，产生皱纹以及色素沉积。花青素还可以改善血管弹性，被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。花青素还有改善睡眠的功效。
一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光；G表示green，就是绿光；而B表示blue，就是蓝光。这3种颜色的LED，以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要，也最为基本。
当出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。
由于花青素具有强大的抗氧化作用，所以可以有效防止皮肤过早衰老，产生皱纹以及色素沉积。花青素还可以改善血管弹性，被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。花青素还有改善睡眠的功效。
大框眼镜的镜片视觉中心距离很难与人本身的瞳孔间距保持一致；眼镜的大框往往会造成镜片的光学中心距离大于瞳孔间距，所以配戴者会出现视力下降、视野变小、斜视、头昏等症状。
在人的角膜表面有泪液层，泪液不仅有消毒杀菌作用，还可以润滑眼球，为眼角膜提供水分。如果泪液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，导致眼睛表面出现微小伤痕，看东西就会不清楚，眼睛干涩。
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。
先天性青光眼是由于胚胎时期发育障碍，使房角结构先天异常或残留胚胎组织，阻塞房水排出通道，导致眼压升高，整个眼球不断增大。这是一种引起视神经损害的疾病，可导致视神经纤维损害，引起视野缺损，甚至失明。
孩子视力正常但是有斗鸡眼，可致融像能力和立体视觉丧失，比如走楼梯不知怎么踩，过马路数不清几辆车……另外，孩子长大后不能从事测绘等需要立体视觉的工作，也不能开车。
球结膜下出血的病因很多，如眼外伤或头部挤压上就容易导致结膜下血管破裂，其他如结膜炎、高血压等疾病也会引起，但一般7~12天内就会自行吸收。如果反复发作就要检查是否出现全身性疾病。
过敏性结膜炎是由于眼睛的结膜接触过敏原，引起的结膜过敏反应。由于孩子们的眼部组织器官尚未发育成熟，结膜黏膜通透性极强，接触到过敏原后更易出现炎症。
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