2017-07-11
儿童眼睛保健要注意什么？可以随便滴眼药水吗？
现在市面上的眼药水确实很多，有一些保健类的眼药水随处都可以买到。孩子眼睛不适要查出病因后再治疗，出什么问题就用什么眼药水，在医生的指导下使用眼药水是比较好的，家长不要盲目给孩子选购眼药水。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
现在市面上的眼药水确实很多，有一些保健类的眼药水随处都可以买到。孩子眼睛不适要查出病因后再治疗，出什么问题就用什么眼药水，在医生的指导下使用眼药水是比较好的，家长不要盲目给孩子选购眼药水。
视力的降低主要是因为人们长期面对手机和电脑造成维生素A的消耗增加，所以我们要补充含有维生素A比较多的食物，同时胡萝卜素也有养肝明目的作用，应该多吃，这类食物主要有：胡萝卜、南瓜、绿叶菜等。
办公族离不开电脑，每一个小时应坚持休息几分钟，让紧张的眼睛从电脑屏幕上暂时离开，适当走动或眺望一下远方，让眼睛得到放松。减少熬夜，增加户外运动，保持规律作息。
婴幼儿视力发育有两个重要的时期。8岁之前是敏感期，3岁以前是关键期。在敏感期，视觉环境影响视觉系统的发育，视觉系统对异常刺激表现出超常的敏感。恶劣的视环境易导致儿童视觉出现问题。
塑胶类里常见的是板材，这种材料比较重，有质感，显气质，色泽度好，不易脱皮，不足之处是金属铰链处受到外力容易损坏。另外一种常见的塑胶类材料为TR90，我们看到很多韩剧里面看起来很轻很炫的眼镜都是此类材质，但是TR90容易脱皮和断裂。
“视疲劳的患者，首先应到医院查明原因，排除眼睛的其他疾病，在医生的指导下用药。”不少人总认为点眼药水是件小事，很多患者来医院就诊前都自行购买过多种眼药水点眼，要么没有效果，要么使原有的眼病加重。
低头玩手机时间过长，会因供血不足诱发头痛、头晕等不适症状；睡前无论用手机看小说还是看新闻，心情都可能会随之起伏，抱着这些情绪的人都很难快速入睡，会诱发失眠。
工作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
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