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近视眼通过保健操的方法可以恢复视力

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

如何正确佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。

最新发布
2014-06-27

眼保健操成人也是挺受用的

沈阳市第四人民医院眼科副主任皇甫小瑾介绍,近年来干眼症患者逐渐增多,而且其中不少人都是年轻人。过去被看作老年病的“干眼症”正普遍发病于青年人当中,年轻白领患“干眼症”的越来越多。

标签: 干眼症 白领 
2014-06-27

上班族的白领护眼有小秘诀

短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。

标签: 白领护眼 上班族 
2014-06-27

保护视力的4种轻松锻炼方法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次

2014-06-27

打羽毛球可预防儿童近视

眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期。

2014-06-27

每天练斗鸡眼 预防近视太容易

上世纪60年代,前苏联著名眼科专家阿维提索夫让5万名儿童每天练对眼,10年后,不练对眼的参照组儿童的近视眼比例,是练对眼儿童组的10倍。

标签: 练对眼 眼科专家 
2014-06-27

眼部瑜伽能有效缓解疲劳

如果您感到眼睛疲劳的话不妨请抽空练眼部瑜伽,这对于缓解眼疲劳可说是屡试不爽的。做眼部瑜伽首先将注意力集中在眼球和双眼周围的肌肉上,保持眼球和肌肉放松

标签: 眼部瑜伽 眼球 
2014-06-27

剧烈运动!可导致视网膜脱落

 据了解,在跳水项目中,视力存在问题的运动员大概在30%左右。此前奥运冠军孙淑伟就是因为视网膜脱落而遗憾退役,跳水女将郭晶晶的视网膜也曾脱落过,目前视力只保持在0.2左右。

2014-06-27

多维视觉训练 新法眼保健操

长时间近距离看书写字,形成视力疲劳,大脑为适应近看清晰的需要,会反应性地调节眼轴变长,从而形成近视,“近视不仅是眼睛问题,还是脑、眼、光三者共同的问题”。

标签: 近视眼 眼保健操 
2014-06-27

上班之余想消除眼疲劳 跟我一起做!

视疲劳会导致视功能减退和一系列眼部不适,如眼部酸困、眼球胀痛、畏光、流泪、视物模糊、眼睛充血及干涩等,从而影响其正常学习、工作及身体健康。

标签: 视疲劳 按摩 
2014-06-26

慢跑能预防白内障黄斑变

新研究负责人流行病学家保罗·威廉斯建议,为了更好地保护视力,防止眼疾,人们不妨多参加包括力量型锻炼在内的健身项目。

标签: 视力减退 跑步