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近视眼通过保健操的方法可以恢复视力

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

如何正确佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。

最新发布
2015-04-22

眼保健操成人也很受用

沈阳市第四人民医院眼科副主任皇甫小瑾介绍,近年来干眼症患者逐渐增多,而且其中不少人都是年轻人。过去被看作老年病的“干眼症”正普遍发病于青年人当中,年轻白领患“干眼症”的越来越多。

标签: 眼保健操 成人 受用 
2015-04-22

新版眼保健操到底新在哪?

其他眼保健操方面资讯——《2008年新版眼保健操在京试推行》:为遏止学生视力不良快速增长的趋势,相关部门对1972年版眼保健操进行了修订。昨天,从市疾控中心获悉,《2008年新版眼保健操》将于新学期起在北京市近2000所中小学内推广。

标签: 新版 眼保健操 推广 
2015-04-22

新眼保健操推广前先培训

为遏止学生视力不良快速增长的趋势,相关部门对1972年版眼保健操进行了修订,《2008年新版眼保健操》将于新学期起在本市近2000所中小学内推广。

标签: 眼保健操 推广 培训 
2015-04-22

专家:新版眼保健操不能改善视力

全国第1套眼保健操1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室主任刘世铭自创,当时有8节。1972年,眼科专家进行简化并做部分改动。改编后由上海市眼病防治所编排,1982年由教育部等10部委向全国推广,延续至今。

标签: 专家 眼保健操 改善 
2015-04-22

该不该?花钱请人做眼保健操

花钱请专人为孩子做眼保健操,在杭城小学生家长圈中似乎已经不是秘密。假期一到,每天去特定的地点、接受专人的“眼保健操”服务,已然成了部分杭城小学生的另类“假期作业”。

2015-04-22

2008年新版眼保健操在京试推行

目前,北京市中小学生视力不良率高达53.98%,居全国首位。今年,市教委、市卫生局携手对1972年版眼保健操进行修订,推出《2008年新版眼保健操》。

2015-04-22

眼保健操你做对了吗?

太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方,轮刮眼眶的穴位有五个:攒竹、鱼腰、丝竹穴、瞳子、承泣。 做时先刮后揉。

2015-04-22

眼部瑜伽有效缓解疲劳

每天眨眼300次。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状

标签: 眼部 瑜伽 缓解疲劳 
2015-04-22

多维视觉训练 新眼保健操法

长时间近距离看书写字,形成视力疲劳,大脑为适应近看清晰的需要,会反应性地调节眼轴变长,从而形成近视,“近视不仅是眼睛问题,还是脑、眼、光三者共同的问题”。

标签: 视觉 眼保健操 
2015-04-22

防老花 教你指压法和眼球体操

为了促进眼珠的血液循环,首先要对眼窝进行指压。由于眼球周围都是骨骼,因此,进行指压时,手指要尽量靠近眼球,轻轻地指压多次。