2014-09-19
少食辛辣油腻勤眨眼，远离干眼症
成人眼部问题多数是由生活习惯引发的。在临床上发现，办公室人群多见以眼睛干涩为表现的干眼症和以眼睛红、眼眵（眼屎）多为表现的慢性结膜炎。这两种问题都和以下一些因素有关。首先是饮食上喜欢吃辛辣刺激和油腻油炸的东西。
眼部按摩可以治疗干眼症。早上起床后，两手进行摩擦生热，然后闭上眼睛，手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。
干眼症严重的会导致患者失明，是一种危害性特别大的眼病。一旦患有干眼症，患者一定要积极治疗，合理护理，以免受此病更多的侵害。下面来介绍干眼症会引起哪些危害。
成人眼部问题多数是由生活习惯引发的。在临床上发现，办公室人群多见以眼睛干涩为表现的干眼症和以眼睛红、眼眵（眼屎）多为表现的慢性结膜炎。这两种问题都和以下一些因素有关。首先是饮食上喜欢吃辛辣刺激和油腻油炸的东西。
角膜表面都覆盖一层泪液，佩戴隐形眼镜后，除了角膜表面，眼镜正反表面也需要泪膜覆盖，加大了对泪液量的需求。同时，由于目前多数佩戴者使用的是软性亲水性隐形眼镜，镜片材料本身具有吸水性，因此很容易产生眼干的症状。而秋季干燥的天气，加速了泪液的蒸发，使干眼症患病几率增加。
有不少更年期女性同时也是办公室职业女性，每天长久呆在空调房里、长时间面对电脑，干眼症就会更加厉害。为此，眼科专家表示，此类重点高危人群更应避免眼睛“缺水”。
什么是干眼症？这是一种因多种内因或外因导致的眼睛干涩。由于泪液分泌过少、蒸发过多，你的眼睛有烧灼的感觉，会出现痒痒、怕光、眼红、视线模糊或视力波动等症状。
空调一吹，眼睛感觉干涩；在电脑前做了几小时，两眼又干又涩，还发红。眼科医生认为，偶尔眼干、眼涩很正常，但经常、持续眼睛干涩，且有异物感，则得警惕是得了“干眼症”。
为了缓解症状，一些人频繁地滴用眼药水。其实眼药水不可乱用，何况有些眼药水不仅不能缓解症状，甚至可能会加剧眼干的症状。尤其不能乱用含有抗生素或激素的眼药水。
不少都市白领可能经历过这种的感觉：当双眼持续“工作”一段时间后，会出现干涩、发红、发痒、烧灼等难受的情况，如果出现这一连串信号以后，表示双眼在喊“渴”了，眼球需要泪水的滋润。医学上面，医生把人们的眼睛出现这种异常情况，称之为――“干眼症”。
不要依赖眼药水 从眼睛的保健考虑，眼药水能不用就不用，尤其是对于单纯性视疲劳，眼药水绝对不是必备品。对于普通人来说，最常见的问题是视疲劳，视疲劳有多种原因，一般人很难对症用药。
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