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白露 食管癌患者该如何保养呢?

2019-09-10 来源:保您一生健康   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋季天气干燥,养生当以养肺润燥为主,日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物,营养丰富、容易消化的平补食品也可适当多吃一些,比如说红枣粥、银耳粥、玉米粥等。

白露秋风夜,一夜凉一夜。

进入白露节气后,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍。

早晚温差加大,需要及时添衣以防感冒,尤其是老人、孩子以及体质虚弱的肿瘤患者,注意脚步保暖,避免“寒从脚底生”。

秋季天气干燥,养生当以养肺润燥为主,日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物,营养丰富、容易消化的平补食品也可适当多吃一些,比如说红枣粥、银耳粥、玉米粥等。

昼夜温差加大,夜晚睡觉最好不要再开着空调,也不能袒胸露背,一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作,以免着凉带来一些疾病困扰。

运动养生可以在“秋冻”基础上增加一些户外运动,项目以爬山、太极、散步等较为舒缓的运动为主,以身体不感觉到劳累为前提。

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