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这四种人快点改吧!食道癌马上找你!

2019-02-19 来源:健康关爱卡  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常生活中熏腌类的如腊肉、泡菜,各种烧烤肉制品、羊肉串以及霉变的食物中均有亚硝胺形成,长期食用将增加患食管癌及胃癌的风险。

我们每天都在进食,可知道食物与食管癌有着莫大的关系。食管担负着我们吃进口的所有食物的运输任务。保护好食管,就是守住健康的第一步。

你是否常常因为赶时间而狼吞虎咽?是否因为挑食而不吃水果蔬菜?是否因为节约而吃着简单的泡菜?是否因为工作的原因长期三餐不按时?如果是,那么请你高度重视了,你的健康第一步可能守不住了。

食管癌是原发于食管上皮的恶性肿瘤,以进行性吞咽困难为其典型症状,那么哪些人为食管癌高发人群呢?

1.长期食用亚硝胺类化合物

日常生活中熏腌类的如腊肉、泡菜,各种烧烤肉制品、羊肉串以及霉变的食物中均有亚硝胺形成,长期食用将增加患食管癌及胃癌的风险。

2.长期粗暴的饮食习惯

粗糙、过烫、过硬食物及咀嚼槟榔或烟丝等习惯,造成对食管黏膜的慢性理化刺激,可导致食管上皮的病变,为食管癌的癌前病变。

3.食物搭配不均衡

食物中缺乏动物蛋白、新鲜蔬菜和水果以及摄入的维生素A等缺乏,也是食管癌的危险因素。

4.遗传因素

食管癌的发病常为家族聚集性现象,即直系亲属中有食管癌患者,其后辈的发病率高于常人。

看了这些,你还会常常不在乎自己的饮食习惯吗?所以,奉劝各位,最好改掉一些不良的生活习惯,注重均衡的膳食营养搭配,适当锻炼身体,呵护好食管。

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