远离食道癌这里有你想要的预防方法

2018-10-13 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：面对“高危杀手”食道癌，大家应该怎么样去避免与之碰面？如果你没有主意的话，就留下来和我们一起学习怎么预防食道癌吧。

谈及食道癌，很多人其实都不陌生。因为根据数据，我国是一个食道癌高发的国家，每年都会有很多患者因食道癌而亡。由于食道癌严重危到了大家的生命健康。所以，预防食道癌十分重要。可是由于食道癌在早期症状并不明显，所以很多人都会忽略。那么。除了多留意自己身上的不适之外，我们应该怎么做才能够有效预防食道癌，远离食道癌呢？接下来大家便一起来看看吧。

一、拒绝长期吃太烫、太粗糙食物

很多食道癌的患者就是因为长期进食烫或者是粗糙的食物才得病的。很多人喜欢吃烫的食物，尤其是在冬天时，喝一口热汤、喝热饮可以驱寒，让身体快速暖和起来。但是，长期吃太烫，太粗糙的食物特别容易导致食道壁的伤，引发慢性炎症，最后造成食道癌。

二、远离烟酒

大多数的食道癌患者都有长期抽烟、喝酒的习惯。但是，吸烟喝酒对身体的伤害极大，尤其对食道。特别是那些喜欢喝烈酒的人，其食道受到的伤害非常严重。因为酒中含有的酒精以及烟中含有的焦油、一氧化碳等有害物质会直接侵入食道、口腔、喉咙等部位，从而诱发癌症。所以，要保持健康，戒烟限酒非常必要。

三、不能进食太快

有些人为了赶时间，追求效率，吃东西经常很快。但这种进食方式是不健康的，因为进食太快，食物一般都是没法得到充分咀嚼的，所以一些食物的坚硬部位通过食道就很可能会划伤食道壁，造成食道受损，引发炎症等问题，最后很可能就会导致食道癌。

四、进行药物预防

食道癌病人经常缺乏铁、锰、钼、锌、硒等微量元素以及维生素A、维生素B2和维生素C等物质所以，大家可以在专业医生的指导下服用相关的药物来达到预防食道癌的目的。另外，根据研究，阿司匹林也能预防食道癌，所以，高危人群可以在专业医师的指导下，通过补充相关的微量元素、维生素和药物来预防疾病。

总的来说，关于预防食道癌，大家要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。面对对食道不友好、对身体有伤害的食物应该拒绝。如果是食道癌高发人群，那么在医生指导下服用药物也是不错的选择。而如果身上发现有食道癌的症状，就应该及时就医检查。