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"抗气管扩张"佳饮--蚌花蜜枣茶

2018-08-29 来源:医学界呼吸频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蚌花中含有丰富的黄酮甙和有机酸。中医典籍中记载蚌花能够"止咳,去痰火",用于治疗痨伤咳血,痰火核。如果单单将蚌花直接煮水,会不太好喝。
"抗霾"佳饮--蚌花蜜枣茶
 
蚌花又称为紫背万年青,是一种常绿宿根草本植物。作为一种盆栽观叶植物,将蚌花摆在阳台或者会客室等地方,具有极高的观赏价值。
 
不仅如此,中医上还认为它性凉味甘淡,能够清热化,凉血止痢。蚌花的鲜叶或者干花能够入药,用于治疗肺燥咳嗽、咯血和百日咳等病症。
 
蚌花中含有丰富的黄酮甙和有机酸。中医典籍中记载蚌花能够"止咳,去痰火",用于治疗痨伤咳血,痰火核。如果单单将蚌花直接煮水,会不太好喝。
 
可以推荐给大家一款蚌花蜜枣茶,不仅清甜可口,还滋阴润肺,关键是女孩子喝了还有美容养颜的功效。蚌花蜜枣茶的做法很简单,就是取蚌花20朵,蜜枣数颗,放入锅中加水煲煮2个小时左右即可。可以根据自己的喜好放入蜜枣,喜欢甜的就多放几颗,不喜欢甜的就少放几颗。
 
蚌花茶能够润肺去燥,但是如果单喝,真的不太好喝,甚至会有一些苦涩的味道,我也尝试过。如果加入几颗蜜枣味道就会清甜不少。而且蜜枣本身就是一种营养价值较高的滋补食品,有益脾、润肺、补气活血的功效。蚌花与蜜枣配合,可去咳化痰,是一种极好的清肺茶。
 
蜜枣除了能够调和苦涩之味、清心润肺之外,还富含铁元素,能够防止青少年和女性容易发生的贫血。对女孩子来说,蜜枣具有美容养颜的功效,可补血益气。蜜枣中含有丰富的纤维素,长期饮用,还有助于清除宿便,促进新陈代谢,起到减肥的作用。蜜枣对女性朋友调节内分泌也有一定的益处,内分泌协调,皮肤自然就光滑、细腻,富有弹性,整个人也会充满活力。女孩子比较担心的皮肤粗糙、雀斑长痘、头发没有光泽等问题,统统都不会找上门。
 
蚌花蜜枣茶绝对称得上是清甜养肺的一道美味。随着现代化生活节奏的加快,空气污染的程度也不断加重。我们的肺整天承受着油烟、雾霾和二手烟的三重压力,尤其是对那些都市小白领来说,娇嫩的肺脏早已不堪重负,如果每天都能喝上几杯蚌花蜜枣茶,不仅清甜舒爽,而且还能滋润养肺,给我们的肺做一个水疗SPA。
 
虽然说蚌花蜜枣茶是个好东西,但是脾胃虚寒的患者不宜经常饮用,而且糖尿病患者也应慎饮。
 
研究发现,有氧运动可防止因长期暴露在污染环境中而导致的肺部病变。而按摩与肺相关联的身体部位,不仅可预防感冒,还能润肺清肺,提高肺动力。所以,经常按摩并进行有氧运动,有助于养就一副能量满满、健康强壮的好肺。当然,以"动"养肺要讲究方法,否则虽然出了力,却仍然无法"讨好"我们的肺。
 
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