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重症肌无力患者兼有外感怎么办?!

2018-04-24 来源:玉医一院心胸外、心胸外科   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:再将双手重叠在腹部,摩腹,顺时针方向和逆时针方向各18次。这种方法适于四肢萎弱不遂,腹内积气等症。在早晨清静时练效果最佳。
重症肌无力患者兼有外感怎么办?
 
姿势调整好后,开始调神,使思想安静,排除杂念。先用舌舐口唇的内面和牙齿、齿龈,从左至右,先上后下,来回数次,待唾液满口,分几口咽下。然后凝神以意念调息,行气。呼吸采取口呼鼻吸,吸气直引入喉。用胸式呼吸连续五六吸方一呼,吸多呼少,这算一息。呼吸要求柔和轻细,不要使自己听到呼吸的声音,而且每一次吸气都要以意念相送,直至脚趾,似气从脚趾端出。行这种呼吸的次数,开始时可少一些,从3息到10息,以后渐渐增多,到几十息,百息,二百息,收功时,先将呼吸改成自然呼吸,意守下丹田数分钟,再将双手重叠在腹部,摩腹,顺时针方向和逆时针方向各18次。这种方法适于四肢萎弱不遂,腹内积气等症。在早晨清静时练效果最佳。
 
内养功:内养功是静功的主要功种之一,本功的特点主要是“内养精气神”,从而营养五脏六腑,四肢百骸,强健身体,因而对痿证的治疗有良好的作用,内养功强调默念字句,呼吸停顿,舌体起落,气沉丹田等动作,有大脑静,脏腑动的特点。其具体功法如下:(一)内养功姿势:可有侧卧式、仰卧式、坐式、壮式4种。一般先由卧式开始,以正卧位为好,患者两上肢自然放于体侧,两腿伸直,全身放松,双目微闭,或微露一线之光。(二)内养功呼吸法:要求呼吸、停顿、舌动、默念四种动作相互结合。常常用的呼吸方法有三种:
 
第一种呼吸法:轻轻闭口,以鼻呼吸,先行吸气,同时用意念领气到小腹,吸气后不行呼气,而行呼吸停顿,既不吸也不呼。停顿后再把气徐徐呼出。此法的呼吸运动形式是:吸—停—呼,默念字句的配合,一般先由三个字开始,以后渐增,选择轻松健康美好的词语,默念要和呼吸相结合,吸气时念第一个字;停顿时念中间的字,将气呼出时念最后一个字,字数越多,呼吸停顿时间越长,默念还要和舌动相结合,舌动是指舌头越落而言,舌动配合吸气时抵上腭,停顿时舌不动,呼气时舌随之落下。第二种呼吸法:以鼻呼吸,或口鼻兼用,先行吸气,不停顿,随之徐徐呼气,呼毕再行停顿,此法的呼吸运动形式是吸—呼—停。吸气时默念一个字,呼气时默念第二个字,停顿时默念后几个字。
 
舌动的配合为吸气时抵上腭,呼气时舌落下,停顿时舌不动,如此周而复始。第三种呼吸方法:较难掌握,一般默念三个字为宜,用鼻呼吸,先吸气少许停顿,随吸气舌抵上腭,同时默念每个字,停顿时舌抵上腭默念第二个字,再行较多量吸气,用意念将气引入小腹,同时默念第三个字,吸气毕,不停顿,即徐徐呼出,随之落舌,如此周而复始,此法的呼吸运动形式是:吸—停—吸—呼。(三)内养功的意守法:内养功的常用意守方法有三种,即意守丹田,意守膻中,意守脚趾法。一般多意守丹田,杂念多的患者,不习惯意守丹田的,可以意守脚趾。本功每日可练二到四次,每次10~30min,注意默念字要和呼吸配合好,练功要循序渐进,不要操之过急,以求速效。脾肺气虚,心肾不交或因情志原因所致的痿证患者,练内养功尤佳。
 
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