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洗澡、洗头时应注意什么

2018-04-17 来源:181心胸血管外、心胸外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冠心病病人洗澡时要当心晕倒,因为洗澡相当于一次较强体力的劳动,再加上浴室内热蒸气较多导致相对缺氧,冠心病病人很容易出现呼吸急促、心跳加快的症状。
人体的皮肤每天都在进行新陈代谢,皮肤表面的上皮细胞不停的死亡、脱落,与汗腺不断出的分泌汗液以及外界的灰尘,构成了皮肤的污垢,所以要勤洗澡、常换衣,保持皮肤清洁。

冠心病病人洗澡、洗头时应注意以下几点事项,方能确保安全:
 
(1)避免洗澡水过热。一般以35℃~40℃的温水为宜。过高的水温可导致血压升高,心跳加快,使心脏负荷加重。
 
(2)洗澡时间应限制在半小时以内。由于浴室内氧气少,二氧化碳浓度高,时间过长会加重心脑缺氧、缺血。
 
(3)浴池水量应适宜。一般水深不宜超过乳房水平,过深则压力大,增加心脏负担,容易发生意外。
 
(4)冠心病病人洗澡时要当心晕倒,因为洗澡相当于一次较强体力的劳动,再加上浴室内热蒸气较多导致相对缺氧,冠心病病人很容易出现呼吸急促、心跳加快的症状。另外洗澡时皮肤血管过分扩张,积存了过多的血液,也容易发生脑缺血,引起晕厥。若洗澡时感到头晕、心慌,应立即停止洗浴,注意保暖,及时更换到通风处。
 
(5)洗澡时还应避免饥饿、饱餐,应在用餐一小时后再洗澡。如在饱餐后立刻洗澡,全身表皮血管被热水刺激扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应减少,会引起低血糖,甚至虚脱或昏倒。饥饿时洗澡会加重体能消耗,而饱食后胃膨胀、横膈上移,进一步加重了心脏的负担,诱发心绞痛发作。
 
(6)冠心病病人洗头时应避免弯腰、低头,尽量取平卧位,以保持呼吸道通畅,可以由他人帮助洗头。
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