快看！抓住黄金4分钟，心肺复苏技能轻松get！

想象一下，当你遇到有人突然倒地、呼之不应；或者在家时，家人突然疾病复发、昏迷。

这时，你该怎么办？

正确的做法应该是：就地抢救进行心肺复苏，同时拨打120，在医生到来前为患者赢得生机！

掌握心肺复苏技能，不仅是医护人员专业技能的体现，也是每个人必备的基础技能！

那么心肺复苏到底是一种怎样的操作？

别着急，小编这就为你们揭晓~

一、心脏骤停后4分钟内，是施救的黄金时间

1分钟内开始抢救的，成功率可高达90%；4分钟之内开始抢救，存活率约50%；在6分钟内，成功率下降10%；超过10分钟，患者存活率几乎为0。

对于普通大众来说，心肺复苏术（CPR）并不高深。

掌握几个关键步骤，我们都有可能救人一命，挽救一个家庭。

下面，跟着小编一起来学学心肺复苏的基本操作吧~

二、心肺复苏术4个实施步骤要记牢

1.评估和现场安全

如果发现有人突然倒地昏迷，首先在确认现场安全后，应轻拍其肩膀，并大声呼喊其姓名或询问状况。如果他已丧失意识，应大声呼救引起周围人注意，并要求周围救援者或他人拨打急救电话120，同时，对其进行心肺复苏。

当前主流的心肺复苏实施步骤是C-A-B，即先胸外按压（compressions，C），然后开放气道（airway，A），再进行人工呼吸（breathing，B）。

2.胸外按压（compressions,C）

首先要将患者摆放在正确的体位：仰卧于硬板床或地上（或胸下垫胸外按压板）。跪立于患者身旁，双腿与肩同宽，身体中轴平行患者双肩水平。解开患者的衣物，暴露前胸。

定位：双乳头连线与胸骨交界处。

手法：一手掌根放在所定位置五指翘起，另一只手置于其上重叠紧扣。

按压方法：按压时上半身前倾，腕、肘、肩关节伸直，以髋关节为支点，垂直向下用力，借助上半身的重力以掌根为着力点进行按压，如此有力、快速、有节奏地持续进行。

按压原则：

①频率：100-120次/分(15-18秒/30次)；

②按压深度：5-6cm；

③按压与放松比例1:1；

④按压间隙应让胸廓充分回弹；

⑤放松时掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位；

⑥手指不能接触胸壁，以避免用力不均对患者造成损伤。

3.开放气道（airway,A）

仰头抬颏法：将一只手置于患者的前额，然后用手掌推动，使其头部后仰；将另一只手的手指置于颏骨附近的下颌下方，提起下颌，使颏骨上抬，保证下颌与耳部的连线与地面垂直。

注意：开放气道的同时应迅速清除病人口鼻内的污泥、土块、痰、涕、呕吐物等，使呼吸道通畅。有假牙者应取出假牙。

4.人工呼吸（breathing，B）

实施口对口人工呼吸2次：保持气道通畅，一手捏紧患者鼻孔，吸气后紧贴患者口唇，完全包住患者口部，口对口密闭吹气。与此同时，观察患者的胸廓是否因气体的灌入而扩张，每次通气时间要在1秒以上，气吹完后，松开捏着鼻子的手，让气体呼出。

（开放气道→捏鼻子→口对口→“正常”吸气→缓慢吹气（1秒以上）→胸廓明显抬起→松口、松鼻→气体呼出，胸廓回落）。

注意：

①每6-8秒进行一次通气（即呼吸频率8-10次/min）；

②胸外按压与人工呼吸比例为30:2。

③人工呼吸非必须，未经训练的非专业救援者可仅进行单纯胸外按压式心肺复苏，同样有效。

主要考虑到两点：首先，有效且不过度的人工通气实施起来需要一定的技巧，未经培训的非专业救援者很难做好；其次，公共场所口对口呼吸时隔离措施无法到位，增加传染性疾病风险。

三、心肺复苏术有效指标有哪些？

（1）颈动脉搏动：按压有效时，每按压一次可触摸到颈动脉一次搏动，若中止按压搏动亦消失，则应继续进行胸外按压，如果停止按压后脉搏仍然存在，说明病人心搏已恢复。

（2）面色（口唇）：复苏有效时，面色由紫绀转为红润，若变为灰白，则说明复苏无效。

（3）其他：复苏有效时，可出现自主呼吸，或瞳孔由大变小并有对光反射，甚至有眼球活动及四肢抽动。

四、符合以下3种情况，可以终止复苏

（1）患者呼吸和循环已有效恢复。

（2）无心搏和自主呼吸，CPR在常温下持续30min以上，EMS人员到场确定患者已死亡。

（3）有EMS人员接手承担复苏或其他人员接替抢救。

心肺复苏术的4大步骤，亲们get到了吗？您的现场急救，对于心跳骤停患者影响是重大的！