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支气管扩张如何锻炼?

2017-11-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:解开衣领,先将两手掌搓热,然后用手掌在颈部摩擦,直到颈部发热为止,每天2次,这样能改善颈部和气管的血液供应。

  对于支气管扩张来说,适度的锻炼身体是对于患者的身体是有好处的,所以一定要适度。小编建议支气管扩张的患者可以尝试下面几种锻炼的方式:

 
  (1)揉搓颈部。
 
  解开衣领,先将两手掌搓热,然后用手掌在颈部摩擦,直到颈部发热为止,每天2次,这样能改善颈部和气管的血液供应。
 
  (2)膝胸运动。
 
  跪在床上把腰弯下,前臂屈曲贴在床上,使胸部尽量向下压床,然后抬起胸来再向下压,如此反复抬起,压下20-30次。这样锻炼,由于头部位置较低,有利于病人向外排,适合痰多的病人进行锻炼。
 
  (3)拍打胸部。
 
  站在空气新鲜的地方,挺胸抬头做深吸气,用左手打右胸,右手拍打左胸,先轻后重,每天2次。这样能够助痰咳出,改善胸部肌肉及肺部的血液循环。呼比吸大,不可用力。
 
  以上就是为大家介绍的有关于支气管扩张的锻炼方法,相信大家都有多了解了,好好锻炼,及时的治疗是很重要的。
 
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