肺大疱有哪些种类？这6个习惯、4种食物最养肺！

　　肺大疱有哪些种类？

　　答：根据大泡周围的肺实质内有无阻塞性肺病的表现，可将肺大疱分为以下三类：

　　I型：大疱伴正常的肺实质：其特点大疱位于肺实质内，有明确的空腔和边界。常位于肺尖。大疱较大时，会压迫周围肺组织，但因肺实质正常，病人相对无症状，肺功能仍可接近正常。巨大肺大疱可充填一侧胸腔。

　　II型：大疱伴周围肺实质的广泛气肿：为广泛肺气肿基础上的局部加重，大疱常为多发、双侧、有植入肺内宽的基底，各大疱的大小和累及范围常不同，其症状不仅与大疱的大小有关，而且与其周围的肺气肿的严重程度有关。

　　Ⅲ型毁损肺：为弥漫性大疱性气肿，使该区域完全失去肺实质，多局限于肺段或肺叶，但也可累及一侧全肺。

　　肺大疱有什么症状？

　　答：肺大疱病人的症状与大疱数目、大小以及是否伴有基础的肺部疾病密切相关。较小的、数目少的单纯肺大疱可无任何症状，有时只是在胸片或CT检查时偶然被发现。体积大或多发性肺大疱可有胸闷、气短等症状。尤其是体积超过一侧胸腔容积1/2的巨型肺大疱，或合并有慢性阻塞性肺病的病人常会有明显胸闷、气短等症状。大疱内感染可出现肺部感染症状。少数肺大疱病人有咯血和胸痛等症状。

　　肺大疱需要做什么检查？

　　答：1、胸部X线检查：是诊断肺大疱最常用的方法。表现为肺野内大小不等、数目不一的薄壁空腔，腔内肺纹理稀少或仅有条索状阴影。最大吸气时拍摄X线可明确肺大疱的数量、位置及真实大小。大疱周围可有受压致密的肺组织阴影，有时（如合并感染）疱腔内可见液平。

　　2、胸部CT：是有效的诊断方法，比X线更精确。能清晰的显示大疱的大小、数量及范围，观察X线难以显示的大疱，明确大疱与肺实质的分界以及是否伴有其它肺部疾患，并有助于鉴别气胸和肺大疱。

　　体积大且靠近胸壁的肺大疱需要与气胸进行鉴别。胸片检查均可见局部肺野透亮度增高，但气胸病人胸片见局部完全无肺纹理，且肺组织向肺门方向压缩，弧度与肺大疱相反。另外，气胸常为突发起病，病情变化快，而肺大疱病情发展较慢。胸部CT是有效的鉴别诊断方法。巨大肺大疱与气胸鉴别困难时，作胸穿应慎重，以免刺破大疱，造成医源性气胸，甚至成为张力性气胸。

　　这6个习惯、4种食物最养肺！

　　五类人最要注意

　　1一是长期吸烟者（包括主动吸烟和被动吸烟）

　　2二是反复咳嗽、咳痰者；

　　3三是活动后感觉胸闷气短，特别是逐渐加重者；

　　4四是工作环境中要接触污染气体、粉尘的人；

　　5五是已经患呼吸道疾病患者

　　六个习惯：最护肺

　　1把水喝进呼吸道

　　勤喝水以益肺，秋冬季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。

　　2练练腹式呼吸

　　对肺及呼吸功能的锻炼方法很简单，每个人可以在步行或静止状态下，根据自己的健康状况，慢慢地吸气，然后收缩嘴唇作吹喇叭状呼气，可明显改善呼吸功能。每天以太阳刚出来之时为最佳时间，到户外做做深呼吸，有利于锻炼呼吸机能，每天做20—30次即可。

　　3主动咳嗽清肺

　　主动咳嗽几声是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物。在不生病的时候主动咳嗽几下，也是一种积极的保健动作，可清洁肺部。

　　4盘腿坐助养肺

　　盘腿坐不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，还可以减少并放慢下半身的血液循环，这也就等于增加了上半身，尤其是胸腔和脑部的血液循环，对改善肺功能很有效果。同时，这个姿势能让呼吸系统不受阻，对顺畅呼吸很有帮助。

　　5开怀一笑最宣肺

　　大笑能使肺扩张，还可以清除呼吸道“浊气”。人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气，氧气随着血液行遍全身，让身体的每个细胞都充满活力。

　　6练练“丝”字功

　　古代养生功法6字诀，是通过人在呼气时发出“嘘、呵、呼、丝、吹、嘻”六个字的音，配合吸气，达到养生效果。常练六字诀里的“丝”字功，有助于养肺气。

　　四种食物：最养肺

　　1黄豆

　　日本、澳大利亚研究人员发现，抽烟的人若吃下大量黄豆制品，可以减轻香烟对肺部的伤害，降低患慢性阻塞性肺病风险，从而减轻咳嗽等呼吸道症状。原因是黄豆制品中有大量黄酮类物质，能减缓肺部炎症症状。

　　2葡萄

　　美国《预防》杂志发表研究结果，研究人员发现葡萄中的白藜芦醇，对肺部健康也有一定的好处，能够辅助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。

　　3胡萝卜

　　如果每天坚持吃一根胡萝卜，可以对肺起到很好的保健作用。胡萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成，如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素时，黏膜上皮组织就会发生改变，导致功能异常，容易引发炎症，如气管炎、肺炎等。

　　4小米

　　小米性温，最能护胃护肺，对脾胃虚弱的人而言，可谓是进补的上品，特别适合慢性咳嗽患者食用，也利于老人和孩子。

　　两种方法：能查肺

　　很多人认为肺功能不行，身体肯定会有“直觉”。事实上，通过症状来判断肺功能下降远远滞后于肺功能本身，等到肺真不好使了，出现气短、呼吸困难等相关症状时，肺功能其实已经损害到一定程度了，那时就太晚了。

　　1、查肺功能：只需受检者对着肺功能仪吹几口气，就能客观评价气道阻塞程度，检测费用不到10元，能发现早中期慢阻肺，还可及时发现哮喘等疾病。建议，45岁以上人群把肺功能测试作为常规体检项目。

　　2、查肺癌：肺癌不容易在早期发现，所以进行肺癌筛查很有必要，45岁以上有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群，应每年做一次低剂量螺旋CT检查。

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