远离心肌炎讲究五方法
导致患者有心肌炎的原因有很多，像感染性因素，自身免疫性疾病，物理因素，化学因素等，会让患者出现一系列不适的症状，比较严重的还会发生心力衰竭，心源性休克，给生命带来很大的威胁，那么心肌炎自我调理如何四步走，有哪五个远离心肌炎的方法呢？
心肌炎自我调理的第一步是预防感染，心肌炎的产生大多数情况下都是病毒感染所致的，所以最关键的就是要防止病毒的侵入，特别是是注意呼吸道还有肠道的感染，如果患者平时很容易感冒，就要避免操劳过度还有加强营养，可以选择一些适当的运动来增强身体的免疫力。
第二步是适当的休息，休息的时间是要根据患者的病情来考虑的，一般到对症状消失心境恢复正常才可以，如果是心肌炎后遗症的患者，则可以跟正常人一样的生活工作，不过不宜长时间看书、工作甚至熬夜。
第三步是饮食调摄，心肌炎的患者要多摄入一些蛋白质和维生素，多吃水果和蔬菜，辛辣的刺激食物要少吃，戒烟戒酒。
第四步是体育锻炼，患者在平时的恢复期的时候，可以按照自身的情况给自己制定合适的锻炼，可以参加一些一般性的锻炼，像要慢跑、跳舞等，不要要注意持之以恒才能对疾病恢复有帮助。
远离心肌炎讲究的第一个方法是充分的休息，心肌炎患者应至少休息三到六个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。
第二个方法是加强营养，心肌炎患者宜进食一些富含维生素的饮食，保证足够的蛋白质，利于心肌的修复，可以促进病情恢复。
第三个方法是配合治疗，不可以有悲观消沉的态度，绝大多数的心肌炎患者的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症，所以患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，要遵照医嘱，合理的用药。
第四个方法是定期的复诊，慢性心肌炎患者要每隔一定时间到医院复诊，可以复查心电图、超声心动图等，这样才能了解疾病的发展情况，以便于知道今后的治疗。
第五个方法是预防感冒，感冒会加重心肌炎的病情，还可以使已经稳定的症状再次复发，所以心肌炎的患者要注意避免伤风感冒，一旦患上感冒，也要及时进行治疗，防止对心肌进行侵犯。
治疗儿童心肌炎食疗方法
1、乌鸡黄芪粥
乌鸡黄芪粥，有补益心气的功效，适合缓解心肌炎心悸气短、自汗、动则加剧等病症。乌鸡黄芪粥的做法是，准备1支乌鸡口服液、适量的黄芪、大米和白糖。先将黄芪水煎之后取汁备用，然后把大米淘洗干净，加清水适量煮成粥。等到粥快熟的时候，加入乌鸡口服液、黄芪药汁、白糖，然后再煮沸1-2次就可以了。每天吃上一次，一个星期算一个疗程。
2、猪心小麦粥
猪心小麦粥的做法是，准备好1枚猪心，适量的小麦、大枣、大米和调料。先用清水把猪心洗干净、切成片并调味勾芡备用。然后取出小麦，将小麦捣碎，给大枣去好核后，就把小麦粉、大枣跟大米一起煮成稀粥，等到煮沸后加入猪心片，煮至粥熟，调味后吃。同样是每天吃上一次，一个星期算一个疗程。
3、参枣桂姜粥
参枣桂姜粥，有温阳利水的功效，可以用来治疗心肌炎心悸自汗、形寒肢冷、水肿尿少、气促胸闷等症状。参枣桂姜粥的做法是，准备好适量的党参、大枣、桂枝、干姜、大米、牛奶和红糖。先把其中的药材水煎后取汁，然后再跟大米一起煮为稀粥。等到煮熟的时候，再调入牛奶、红糖，煮上1-2沸就可以。每天煮两次来吃，一个星期算一个疗程。
4、人参龙眼汤丸
人参龙眼汤丸，有补益心气、安神定悸的功效，可以用来治疗心气不足型心肌炎。人参龙眼汤丸的做法是，准备好适量的红参片、龙眼肉、红糖、糯米粉。首先，把红参片单独煎上3次，取出50毫升的煎液。然后把龙眼肉与红糖剁成汤圆心子；糯米粉用水调做成汤圆面，将心子放到汤圆面中，捏好后，就拿去煮。煮熟后冲入人参液。做好的人参龙眼汤丸可以早晚当点心来吃。1剂可以分几次来吃，连续吃上一周。
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1.用于改善冠心病的心绞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的辅助治疗。 2.亦可用于改善脑梗死、脑出血等引起的脑缺氧症状。
健客价： ￥18.51.用于改善冠心病的心绞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的辅助治疗。 2.亦可用于改善脑梗死、脑出血等引起的脑缺氧症状。
健客价： ￥321．用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差； 2．用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
健客价： ￥35用于低钾血症，亦可用于心肌炎、心肌梗死、心力衰竭等心肌代谢障碍病症的辅助治疗。
健客价： ￥14电解质补充药。可用于低钾血症、洋地黄中毒引起的心率失常(主要是室性心率失常)以及心肌炎后遗症、充血性心力衰竭、心肌梗塞的辅助治疗。
健客价： ￥30用于改善冠心病的心绞痛、急性心肌梗死、心律失常和心力衰竭的心肌缺血以及病毒性心肌炎的辅助治疗。亦可用于改善脑梗死、脑出血等引起的脑缺氧症状。
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