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哪些习惯易致食道癌?食道癌吃什么食物好

2017-08-25 来源:中医书友会、阳城关注  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃饱就睡若吃饱饭后不到1小时就睡觉,食物的消化时间不够,加上仰睡等姿势增加腹部压力、退休族贲门器官退化,容易造成胃反酸,酸性物质上涌会直接腐蚀我们的食道。

  哪些习惯易致食道癌?

  ●喜欢烫食食道适宜的进食温度是10℃~40℃,耐受高温不超过60℃,一旦食物温度超过65℃便足以烫伤食道黏膜,时间一长便会诱发食道病变。

  专家建议:热食、开水放置7-10分钟,温度可降到60℃以下。

  ●喜欢过咸、过辣食物辛辣食物会直接刺激食道,而腌制品是较明确的致癌因素。一旦腌制食品内的亚硝酸盐超标,都会增加食道癌的风险。

  专家建议:自制腌制食品时,至少过15天后再食用。

  ●喜欢干硬粗糙食物如花生硬糖、坚果等粗糙的硬物,未充分咀嚼后吞咽的话,会直接摩擦损伤食道。

  专家建议:做到缓慢饮食,食物至少咀嚼25次以上。

  ●吃饱就睡若吃饱饭后不到1小时就睡觉,食物的消化时间不够,加上仰睡等姿势增加腹部压力、退休族贲门器官退化,容易造成胃反酸,酸性物质上涌会直接腐蚀我们的食道。

  专家建议:尽量饭后2-3小时再睡觉,不要吃太饱,易反酸人群应采用半卧位睡姿。

  食道癌吃什么食物好

  (一)半夏出附子饮

  配方:

  半夏30克

  附子5克

  栀子15克

  白糖20克

  功效:除烦止呕。食道癌患者饮用尤佳。

  制作:1、将半夏、附子、栀子洗净,附子放入瓦锅内先煮30分钟。

  2、将半夏、附子、栀子同放瓦锅内,加清水适量,置武炎上烧沸,再用文火煎煮30分钟,过滤,去渣,留汁液,加入白糖搅匀即成。

  食法:

  每日3次,每次饮用150毫升。

  (二)板蓝根饮:

  配方:板蓝根15克

  猫爪草15克

  硇砂0.6克

  威灵仙10克

  制南星6克

  人工牛黄1克

  白糖30克

  功效:

  清热解毒,化结抗癌。食道癌患者饮用有疗效。

  制作:

  1、将以上药物洗净,同放瓦锅内,加清水适量。

  2、将瓦锅置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,滤去渣,留汁液,加入白糖搅匀即成。

  食法:

  每日3次,每次饮用100毫升。

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