冠心病谣言大起底，您中枪没 冠心病,做过支架的人可以炼太极拳吗

　　冠心病谣言大起底，您中枪没

　　科技迅猛发展，网络信息泛滥，信息渠道多源，微信微博网站，表面繁花似锦，暗地渠道混乱，谣言一旦出炉，真假确实难探，传播神州千里，绵延数年不断，身为内科医师，谣言惑众遗憾，友谊小船要翻，义正言辞呼唤，今日一一戳穿，列位朋友来看！

　　谣言一

　　冠心病只是老年人的专利，与年轻人无关

　　冠心病，全称为“冠状动脉粥样硬化型心脏病”。

　　而冠状动脉，就是心脏表面为心肌收缩供应氧气和营养物质的关键血管。

　　动脉粥样硬化，会导致冠状动脉表面斑块形成，管腔狭窄，从而心肌缺氧，疼痛发生，就是我们所说“心绞痛”。

　　年轻人较年长者动脉硬化程度低，所以冠心病发病率较低。

　　不过，总有列外。

　　冠心病没听说，高血压、糖尿病您总听说过吧？这些没听说，吸烟您总听说过吧？而上面这些因素恰恰是国际公认的加速动脉硬化的罪魁祸首。

　　这个加速不是骑自行车的速度，是坐飞机的速度，搞不好还有少数人去坐了火箭！

　　所以，年轻的您如果具有以上问题，应该绝对重视，冠心病距您并不遥远。

　　谣言二

　　冠心病吃药就行，不必手术

　　冠心病分为“稳定型”和“不稳定型”两种。

　　稳定型即动脉硬化斑块稳定，不易破裂而形成血栓，按医嘱坚持口服药物，很多患者效果不错。

　　不过，总有例外。

　　一些诱因比如情绪激动，剧烈运动都可导致斑块不稳定甚至破裂。

　　于是进入的下一话题：急性冠脉综合征。

　　这包括“不稳定型心绞痛”，“ 急性非ST段抬高型心肌梗死”，“ 急性ST段抬高型心肌梗死”。

　　没错，心肌梗死也是冠心病。而且是最严重的一种类型。

　　如此紧急，药物仅作为围手术期的有效补充而获得存在感。

　　真正的主角闪亮登场：经皮冠状动脉造影及支架置入术。

　　在心脏内科医师中流传一句话：时间就是生命，时间就是心肌。

　　这时，医生真的是争分夺秒，挽救存活心肌。

　　这时，医生是与您在同一战壕的战友，并肩作战，对抗心梗病魔。

　　所以，急性心肌梗死等危急状态或管腔严重狭窄斑块不稳定，应选择手术治疗。

　　让我们在心中默念：

　　时间就是生命，时间就是心肌。

　　谣言三

　　置入冠状动脉支架，会导致长期服药

　　急性心肌梗死的过程就是粥样硬化斑块破裂，急性血栓形成。用药主要包括抗血小板聚集，抗凝等手段，目的就是防止新血栓形成。

　　支架作为异物置入血管中，其早期最主要的风险叫做支架内血栓形成，其本质同心梗很相似。

　　这时需要加强抗血小板力度，就是双联抗血小板治疗。

　　这个双联指的是“阿司匹林”和“氯吡格雷”。或者“阿司匹林”和“替格瑞洛”。

　　目前公认的双联时间是一年，大概就是血管内皮覆盖支架的时间。

　　时间太短容易因支架暴露形成支架内血栓，太长了容易增加出血风险。而这之后，口服药物将同稳定型冠心病。

　　所以上面的标题是个伪命题，置不置入支架都需要长期服药。

　　谣言四

　　置入冠脉支架之后，就可以高枕无忧

　　置入支架后支架处的血管内皮动脉硬化仍然会继续。

　　如果您患有高血压，高血脂，糖尿病等危险因素，且仍然保持着吸烟等不良生活方式，就算置入支架，您的动脉硬化速度还在坐火箭。

　　另外，支架的长度有限，而动脉粥样硬化确是弥漫发生的。

　　所以，健康生活方式才是我们可以愉快玩耍的基础。

　　那就让我们从现在开始，只去关心粮食和蔬菜；从现在开始，只去期待春暖和花开；从现在开始，一起携手来划友谊的小船。

　　说不翻，就不翻。

　　冠心病,做过支架的人可以炼太极拳吗

　　看官：昨天说到站桩的两腿弯曲程度，接着往下？

　　还站在间架的角度说，站桩的两腿弯曲，不是下蹲，是松开。

　　松开二字，其一有塌腰松胯，其二还有百会上领，差了某一个，就失了间架。

　　具体来说：百会上领之后，领住了不要动，然后再肩肘、腰胯之类往下扔，这时会有抻拔之感，治疗颈椎病和腰椎病的功效就在于此。

　　看官：说到腰椎，站桩时后腰应该往后还是往前？

　　站在陈氏太极拳小架的角度来看，是微向前向下的。

　　很多人站桩，命门后凸，咱们不说对与错，说松和紧吧，命门后凸，必定命门是紧张的。

　　打坐求一个静，站桩求一个松。命门不松，就是心肾不交，何谈养生？

　　看官：说到心肾不交，冠心病、做过支架的人可以炼太极拳或者站桩吗？

　　站桩是静中求动，太极拳是动中求静，或者说：站桩是静时其实在动，太极拳是动起来好像没动。

　　这就是最正确的运动方式：中。站桩时气血流动是变快的；打拳时身形、心神、气息都是松掉的，都是很高级的运动。

　　换个说法，舒缓的、敛着的运动就是养生；剧烈的、消耗的运动就是杀生。

　　冠心病、做过支架的人非常可以炼太极拳或者站桩，但是不要发力，不要推手，再说远点的话，也不要推拿，不要正骨。

　　看官：炼太极拳可以辅助治疗冠心病吗？

　　这个话题太广，我从一个角度来说，治病先治心。

　　人有七情：喜怒忧思悲恐惊。七个心情决定不同的生理健康，黄帝内经这么讲：

　　喜则气缓，喜伤心；怒则气上，怒伤肝；忧悲则气消，悲伤肺；思则气结，思伤脾；恐则气下，恐伤肾；惊则气乱，惊伤胆。

　　太极拳讲了两个极端，一个是过，一个不及。所以黄帝内经也没说完，她只说了喜，喜伤心，反之，还有不喜，不喜欢某人，是恨别人、埋怨别人，这个心情也伤自己的心。

　　我今天在拳场还讲到了，伤别人就是伤自己。这里一个意思是，形体上打伤了别人，自己要花钱花时间去陪护，岂不是也在伤自己？第二个意思就是上面讲到的，心理决定生理，经常有怨恨人的想法，自己的心，就必定出问题。

　　炼太极拳，求天人合一，其实人人也是合一的。你看她是她？其实她也是你，你怨恨她，就是在咒自己。

　　炼太极拳，就是把心放到肚子里，心火放到肾水下面去，才是正确的“炁”字：上面那个无，就是锅；下面的四点水，就是火。有了规矩自然成了方圆，心搁对了地方病情自会缓解。

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