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预防食道癌不能不知的常识 60秒让你了解食管癌如何预防

2017-07-20 来源:远大心胸医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食管癌是与人类饮食、营养、生活方式有关的常见消化道疾病,具有明显的地理与人群分布特征,其病理类型随地域不同而变化。

  预防食道癌不能不知的常识

  食道癌疾病的病发原因,与我们的生活习惯有着直接的关系,当人们长时间地存在不良饮食习惯的时候,诱发出食道癌疾病的概率就非常高,特别是在两广地区。

  那么怎么判断自己是不是有可能患上食道癌呢?

  第一:吃东西的时候频繁的感受到胸闷。

  第二:吃东西的时候有灼烧感,下咽的时候感觉到烧心,喉咙有明显的刺痛感。

  第三:吃东西的时候感觉有异物卡喉咙,进食的时候老是觉得东西粘着,卡在食道上。

  第四:吃东西的时候感觉食物明显停顿,下咽的时候也有卡顿,不顺畅,更有甚者喝水也会出现类似的情况。

  第五:吃东西的时候有摩擦的感觉,吞咽的时候总是吞不干净。

  其实食道癌做好下面这些就能很好的预防,但是重在坚持。

  首先,40岁到60岁的中老年人群、有吸烟酗酒恶习的高危人群,一年最少做一次胃镜或者胸透,这样才能早发现。

  科学研究发现,吃粗粮和精米的人群比单单吃精米的人群患上食道癌的几率更低,大约能降低45%这样。常见的粗粮很多,燕麦,黄小米,各种小豆类等等都是很好的粗粮。

  每天吃蔬菜水果,但不要长期吃单一水果。叶绿素能减少黄曲霉素的堆积,维生素C抑制亚硝胺合成,这都是很有帮助的。

  多喝茶,茶的属于弱碱性的,而癌症一般都是酸性,人体长期偏向酸性没有碱性综合,也是比较容易罹患肿瘤的。例如:绿茶的茶多酚抗氧化抑制肿瘤发展,丁香茶的丁香酚抑制幽门螺旋杆菌等等。

  红肉少吃,牛肉、猪肉等等都是红肉,熟透容易产生亚硝胺,这类强致癌物我们还是尽量避免接触的好,所以烹饪的过程中要注意火候的控制,烧焦的食材这类物质最多。

  最后,胸外科主任张富全提醒大家:致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上也起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。所以要保持一种乐观的生活态度。

  60秒让你了解食管癌如何预防??

  食管癌是与人类饮食、营养、生活方式有关的常见消化道疾病,具有明显的地理与人群分布特征,其病理类型随地域不同而变化。

  全国肿瘤登记地区食管癌发病率:

  农村发病率比城市高1.71,

  年龄标化后差距增至2.09倍

  哪些人是食管癌高危人群?

  摄入过多的亚硝胺

  食用含有霉菌及其毒素的食物

  吸烟、喝酒、咀嚼槟榔

  热饮、热食等不良的饮食习惯

  维生素以及微量元素的缺少

  摄入蔬菜、水果过少

  食管疾病以及癌前病变

  遗传因素

  如何预防食管癌?

  1、粮食防霉去毒

  致癌性霉菌及霉素易污染玉米和小麦作物,霉变已发生在收获和储存当中,如果粮食已经霉变和毒素污染,不应食用

  2、改水去胺

  水中的亚硝胺前体物可在体内、体外转化为亚硝胺致癌、宜饮用深井水和消毒自来水

  3、改变不良的饮食习惯

  吸烟、喝酒、咀嚼槟榔、腌制烟熏食物、酸菜、鱼露、饮食过热或过快

  4、改善饮食营养卫生

  食管癌最有效的膳食预防措施是食用富含水果蔬菜的多样化饮食

  5、补充维生素和矿物质

  研究表明服用多种维生素和矿物质能降低癌症死亡率

  早期食管癌的临床症状有哪些?

  食管上皮的典型增生是食管癌前病变,慢性食管炎是食管癌的主要癌症前疾病,吞咽梗咽感,胸骨后或剑突下疼痛和闷胀感,咽喉部干燥或紧缩感,食管内异物感,食物通过缓慢并有滞留感,糜烂性常有吞咽轻度疼痛。

  食管癌筛查方法:

  食管拉网细胞学检查

  X线稀胶钡粘膜和透视

  纤维内镜直视与活检

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