胸膜炎患者常吃紫菜益健康 哪些食物可以帮助胸膜炎患者消炎

　　紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一，食用和药用价值都很高，故有“长寿菜”的美称。

　　紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。

　　由于紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合胸膜炎患者食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1／3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。

　　生活中，发炎是一种常见的疾病，很多的胸膜炎患者都会遇到，无论是鼻炎，还是皮肤的发炎，总之发炎是常见的疾病，那么胸膜炎患者如何饮食才能消炎呢？下面我们看啊可能哪些食物可以帮助胸膜炎患者消炎吧！

　　蔬菜

　　蔬菜，不管是哪一种蔬菜，其都有着极好的消炎的作用的。这点，大家一定要清楚的。所以，如果你有炎症的时候，就要大量吃蔬菜的。还有，我们身体的发炎的时候，其多吃一些苗类的蔬菜，其对抗炎症的功效是更好的。所以，这里，可以推荐大家在有炎症的时候，多吃苗类的蔬菜，例如，韭菜，以及小葱等。

　　蔬菜有消炎的作用，那么自然水果，也就会有消炎的作用的。这里，水果的消炎的作用，对于其特殊的炎症来讲有好处的。尤其是水果里含有糖分，果糖。这种果糖，对于炎症有好处的。所以，大家在有炎症的时候，可以多吃例如，红枣，以及草莓，还有苹果和葡萄柚等，这些食物的消炎作用相当厉害的。当然，他们的水果皮，也有对抗炎症的作用的。如果有外伤炎症的时候，也可以用他们的皮来进行的。

　　坚果

　　里也有一些食物是可以帮助你进行消炎的，不管是哪种坚果，你都可以吃一些，平时吃到的花生，就有这样的效果。还有，就是一些油籽里，也会有一些消炎的油籽存在，例如，其大麻籽或者是奇异籽里的，都有这样的效果的。

　　当然，还有一些香料里，也会有一些抗炎的物质存在的，这个，就是例如，姜黄，或者是姜，以及红辣椒，还有大蒜等物质，对于消炎来讲，有着极好的作用的。所以，大家在有炎症的时候，不要怕放调料，还是可以多放以上的几种调料来对抗你的炎症的现象的。

　　绿茶

　　还有，一种就是绿茶是一种很好的消炎的茶叶类的。如果你有炎症的话，也可以用多喝绿茶或者是用绿茶叶来进行消炎的，这个也可以起到很好的作用的。

　　当然，如果你的炎症是比较厉害的，则需要去看医生。而我们讲到的这些，就是你平时只是不小心感染的炎症，或者是预防一些平时可能会发生的炎症的一些对抗消炎的食物的。大家还是记得，大的炎症，必须去看医生，吃药来消除。

　　胸膜炎患者通过食疗来消炎，有助于提高自身的抵抗力，让自己面对外界的病菌入侵更加的坚强一些，还有一点就是胸膜炎患者通过吃这些食物有助于补充必要的能量。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。