女性也会得心脏病
说起心脏病，很多人的脸色都是会突然发生变化的，因为心脏病什么都觉得非常的恐怖，就像是一个恶魔一样时刻纠缠着身体，我们经常也会在电视上看到一些画面，就是心脏病的患者发出的画面，这种情况下主要就是患者的身体，出现一些非常明显的变化，会导致患者突然间甚至有生理方面的危险，来看一看女性预防心脏病的最佳时期都有哪些?
女性因为心思比较缜密，再加上有着天生的敏感，所以女孩子更容易生闷气，这是一种很常见的问题，很多的女孩在上班期间就会染上一些不好的习惯，比如经常喝咖啡，或者是抽烟喝酒，比较严重的，还有可能会疯狂的运动，或者是吃零食，这些都是可能会加重心脏受到负担的，还会导致身体的器官受到影响。
很多女性平时习惯性的会出现暴饮暴食，但是长时间暴饮暴食，不光会给我们的肠胃增加负担，还有可能会导致心脏的功能受损，所以女性朋友们预防心脏病的关键，就在于少吃一些甜的，脂肪太高的，即便是吃不胖也是不行的，平时尽量的多吃一些能够去除脂肪的，多注意运动，跑步。
一定要正确地去控制自己的血压，这是一个非常关键的问题，肥胖的人平时患有血压的比例要比一个身体体重正常的人高很多倍，所以身体的肥胖，就决定了血压会出现在那些人身上，所以大家在饮食方面必须要保持清淡，这是一个非常关键的问题。
饮食方面的清淡并不是让大家不吃肉，而是选择一些营养均衡的搭配，平时一定要注意身体体重太大的，可以选择少吃一些比较容易发胖的食物，身体体重偏轻的，可以选择吃一些营养价值高的，来把身体体重长回来，这样调节均衡就对身体各方面有帮助。
风湿性心脏病的实用食疗
风湿性心脏病的发病原因有多种，不过一些诱发因素却是很明显的，这类心脏病容易发生在冬春季节，这主要还是与天气寒冷、潮湿有关系，并且在居住和工作环境恶劣的时候也易发病，风湿性心脏病还有复发的可能性存在，那对这类心脏病注意饮食调节对疾病控制有好处吗，具体应该怎么做。
1.虽然风湿性心脏病的发病不是饮食不当直接引起的，但是在发病之后的治疗和恢复期间注意饮食调节的话，那对病情的控制起着很积极的作用。尤其是对于风湿性心脏病术后的饮食调节更重要，术后一定要注意加强营养，不宜吃太咸的食物，主要还是要补充蛋白质和各种维生素丰富的食物。
2.除了在饮食上注意调节之外，风湿性心脏病患者也可以用一些食疗小方法，这对病情也有好处，像苡仁海带鸡蛋汤就不错，只需要准备好海带、苡仁、鸡蛋、食用油及一些调味品，做之前先将海带洗净切条，再把苡仁洗净，这两样食物一起放入到高压锅内煮烂，之后再在铁锅内加油将鸡蛋炒熟，立即将海带、苡仁连汤倒入，加盐及调味品后就可以吃了，这个方有强心利尿的作用。
3.还有一种食疗方法也对风湿性心脏病的控制有好处，需要准备好母鸡、白鸽，再准备大冬瓜、红参、葵花瓤、远志各、朱砂、炒枣仁、玉竹。将母鸡、白鸽处理好去除五脏，冬瓜从顶部切开后挖去瓤，先将白鸽装于母鸡肚子里，将多味中药用纱布包好，把鸡和中药包一起放入大冬瓜内加上水，把切开的冬瓜对齐盖上后再用黄泥封闭，把这个冬瓜放入点燃的谷糠内煨一天一夜，之后吃肉喝汤就行了，这个方法有养血宁心的作用。
虽然说一些食疗方法对风湿性心脏病的病情控制有好处，但是也只能起到缓解作用，不过平时也要注意一些生活细节和饮食原则，这样配合治疗会让病情恢复的更快，还要注意避免呼吸道感染发生，平时不能让身体太过劳累，劳逸结合才是对风湿性心脏病最好的生活方式。
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