献血的人更不易患心脏病吗？诱发心脏病的八大根源

　　献血的人更不易患心脏病吗？

　　大家可能都知道，中年期的女性心脏病的发病率是低于男性的，但是绝经期以后的女性心脏病的发病率又和男性持平的，这个数据说明了什么呢，最新的研究成果表明，更年期前的女性通过月经减少了体内过多的铁，这才是他们能保持循环系统健康的重要原因。

　　这个研究造成了大众的争议，但是经过详细的调查过程，大众开始慢慢接受这种说法。美国的研究学家经过六年的研究，通过一千多人的对比实验，发现患者体内铁缺乏的患者心脏病的死亡率低于体内铁含量高的患者。

　　铁主要是存在于人体的血液当中，是人体不可缺少的元素，但是人体内铁含量的超标也容易引起疾病的发生，女性朋友因为每个月独有的放血的机会，因此体内的铁含量可以维持在一个正常的水平，而献血也可以一定程度上平衡人体内的铁含量，所以献血者患心脏病的机率低于普通人。

　　奉献爱心是我们每一个人应该做的，献血不仅可以奉献爱心，献血者患心脏病的机率低于普通人，还在一定程度上保护咱们不受到心脏病的威胁，献血的时候一定要去正规的医院，防止感染上一些疾病，得不偿失，所以为了他人的健康和自己的健康，定期的去献血吧。

　　诱发心脏病的八大根源

　　提起心脏病大家总会和死亡联系在一起，由此可见，在人们普遍的意识中，心脏病是一种十分可怕的疾病，谁都不希望心脏病出现在自己的身上。那么，究竟有哪些原因会导致心脏病的发生呢?下面就一起来看一看诱发心脏病的八大根源吧!

　　1、父母亲有心脏病发作史，心脏病风险系数为0.7-3.4倍。如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65岁前出现心脏病，那么你患心脏病的风险将增加70％。如果直系亲属中患病者超过两人，那你的发病风险增加4倍。值得一提的是，不良生活方式对心脏的影响有时也会超过遗传。

　　2、高血压，心脏病危险系数是1.86倍。如果你的血压超过140/90毫米汞柱，心脏病与中风风险分别增加1.86和2.62倍。即便血压介于120/80和140/90之间，心脏病风险也会分别增加76％和93％。

　　3、超重，心脏病危险系数是2倍。身体质量指数介于25—29之间者，心衰的概率增加21％。如果超过30，那么患心脏病的风险是体重正常者的2倍。

　　4、过于忙碌，人际关系紧张，心脏病危险系数是0.4倍。有针对女性的调查发现，工作压力会使女性心脏病及其他心血管疾病发作的风险增加40％。另一项研究表明，如果与丈夫或孩子关系紧张，女性患胸痛的几率也会大大增加。

　　5、每天久坐超过6小时，心脏病危险系数是0.5—1倍。经常坐着不动，不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。

　　6、吸烟或经常吸二手烟，心脏病危险系数是0.25—1倍。吸烟会将心脏病发作风险增加一倍，同样二手烟也会损伤血管，增加心脏病或中风的发病风险。

　　7、糖尿病，心脏病危险系数是1倍。正常血糖水平应低于5.56毫摩尔/升。超过7毫摩尔/升的人患心血管疾病的风险增加1倍。

　　8、疲劳感挥之不去，心脏病危险系数是0.45倍。有研究表明，难以入睡或醒来感觉不到轻松的女性，心脏病发作风险增加45％。每周有两次睡不好觉的女性，心脏病发作风险也会增加27％。

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