轻微乳腺增生按揉膻中可缓解 乳腺增生的具体原因

　　中医认为人体前面正中的任脉，属于是阴脉之海，这条经脉与女性的生理活动有很密切的关系。如果女性出现任脉不通就会出现月经不调，带下异常，胸胀疼痛等；如果说出现任脉虚衰会表现为胎动不安，甚至还会出现流产，月经淋漓不尽、推迟甚至闭经等。而女性如果有这些不适症状调理任脉当中的膻中穴是非常有必要的。

　　膻中穴的位置在胸部正中线的第4肋间，也就是两乳头平衡连线的中点位置。中医认为膻中穴主要可以治疗的疾病有两大类，其中包括了心肺疾患和乳腺方面的疾患。因为这些穴位归属任脉，并且又临近乳房，中医认为这个穴位是预防治疗乳腺疾患的一个必用的穴位；因此也被称为是“妇科要穴”之一。另外，临床当中还有一方面发现，用体表红外辐射光谱扫描证实发现乳腺增生病患者的膻中穴对红外辐射强度比其它部位降低，这样的表现等于提示任脉中的膻中穴是女性乳腺增生等特殊病症的反应点。

　　中医认为乳腺增生的患者采用膻中穴治疗，可使用的具体方法主要有揉法和推法，如果患者属于轻微乳腺增生，完全可以通过按摩和做好生活护理让疾病痊愈。而揉按方法就是使用中指端对膻中穴操作，每次坚持揉按约2分钟；推法操作的时候应该用双手拇指腹从膻中穴开始，按照从下往上的顺序一直沿着前正中线推按，需要注意应该缓慢而均匀，每次坚持操作约2分钟。除了发生乳腺增生的患者可以对膻中穴进行适度按摩刺激，正常女性在日常保健中，同时也可以自我按摩膻中穴，相对来说按摩这个穴位简便易行，并且治疗效果也非常理想。

　　在这里提醒女性朋友们，有部分女性乳腺疾患发生在哺乳期，如急性乳腺炎、乳腺导管不通等就是最常见的两种；还有一部分患者的疾病症状出现在月经前后，最为常见的就是乳腺增生引起的经行乳房胀痛；但是在这期间也不能忽视乳腺癌这种疾病的预防，发现异常表现最好是及时去医院做正规检查。

　　乳腺增生我们并不陌生，这是女性朋友常用的一种疾病，越来越多的年轻女性出现这种疾病，她们感觉到特别的担心，其实这属于一种良性的疾病，主要是因为人们的生活方式不当导致的，那么哪些不良的生活习惯导致人们出现这种疾病？一起来看一下吧！

　　1、饮食因素引发的内分泌失调

　　如果人们常常坚持吃一些高脂肪高热量食物的话，那么都有可能导致自己的机体脂肪摄入过多，增加了高血压、高血糖等疾病的发病几率，就会使得自己内分泌失调，结果引发乳腺增生疾病。

　　2、雌激素水平异常引发的内分泌失调

　　如果人们月经不调或者患有甲状腺疾病的话，没有及时进行治疗，那么都会导致自己的雌激素水平异常，这样的话也会引发乳腺增生的发病率，还有就是如果人们长期服用一些含有雌激素的保健品，也会导致人体雌激素水平升高，而诱发乳腺增生疾病。

　　我们现在普遍认为乳腺增生主要是因为人们的内分泌紊乱导致的雌激素往往会刺激到乳房的发育，而孕激素对乳腺组织也可以起到很好的保护修复作用，雌激素可以使得乳腺组织增生，而一些女性朋友体内雌激素水平长期比较高，这样的话就会是孕激素的保护作用减弱。

　　　现在乳腺增生的发病年龄越来越年轻化，并且发病者主要是白领女性朋友因此有人把这种疾病称为现代病，这可能是和人的现代生活方式有直接的关系，所以大家不妨考虑一下自己的不良生活方式。

　　以上就是我们向大家介绍的乳腺增生的原因了，女性朋友出现乳腺增生，主要是因为自己饮食不当，并且常常生气，常常熬夜导致的，所以自己若有这些现象的话，这个时候就需要积极的纠正了这样不仅可以预防乳腺增生病也可以延缓衰老。

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