乳腺增生的高危人群乳房胀痛警惕乳腺增生

2017-03-22 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：根据病情制定合理的治疗方案。目前，中医药治疗专业，取得突破，效果更为显著。如乳腺囊肿大小不等，时间长短不同，治疗后在2周左右消失。及时纠正乳腺增生内分泌、肿块、疼痛，神经紧张可消除，使用药物可以缓解急性乳腺炎的疼痛。

　　乳腺增生主要就是指女性的乳腺上皮和纤维组织增生，是因为女性内分泌失调才导致的，是会让女性的乳腺在月经前出现胀痛，乳腺肿块，还有乳头溢液等，降低女性的日常生活质量，那么哪几类女性是乳腺增生的高危人群呢，有哪三个食疗方能治疗乳腺增生？

　　第一类是熬夜的女性，熬夜是会让女性的生活作息变得不规律，导致体内的激素分泌失调，影响到乳房的健康，降低身体的免疫力。

　　第二类是爱生气的女性，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使得体内的雌激素相对增高，出现乳腺增生。

　　第三类是高龄未婚育未哺乳的女性，这样的女性体内很少分泌孕酮素，易引起乳腺增生。

　　第四类是肥胖的女性，过多的脂肪是会让人体分泌大量的雌性激素，就会导致体内雌激素过多，容易出现乳腺增生。

　　能治疗乳腺增生的第一个食疗方是海带鳖甲猪肉汤，是要准备洗干净的海带。鳖甲，猪瘦肉，然后一起放入锅内，加入适量的水，煮到熟，再放入调味料食用。

　　第二个食疗方是肉苁蓉归芍蜜饮，是要准备肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶，半夏，然后洗净拣去杂质，晾干或切碎，放入沙锅，加适量的水，浸泡片刻，在煎煮半个小时，过滤，等到温热的时候加入蜂蜜服用。

　　第三个食疗方是香附路路通蜜饮，是要准备香附，路路通，郁金，金橘叶，然后洗净，入锅，加适量的水，煎煮半小时，去渣取汁，温热后服用。

　　这几类就是乳腺增生的高危人群，因此这类的女性要避免这些因素，这样才能降低患上乳腺增生的几率，而已经患上的女性则要服用这几个食疗方，都能起到很好的治疗效果，让乳腺恢复到原有的健康。

　　现在女性疾病在不断增多，所以关爱女性健康刻不容缓，尽管现在的医学发达，我们也要在生活中注重健康，预防一些疾病的发生，比如乳腺增生就是威胁女性健康的一类疾病，它不仅造成身体的疼痛，更给女性造成心理负担，所以平时做好八点预防工作。

　　1、心理治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害是心理上的，如果对一个疾病的正确认识不足，容易造成过度紧张，刺激神经，表现忧虑悲伤，这是引起神经衰弱引起的不良心理因素，会加重内分泌失调，促使增生加重，所以应解除各种不良的心理刺激。心理承受不良者应多注意，少生气，保持情绪稳定，保持活泼开朗的情绪，有利于早期恢复增殖。

　　2、改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品和动物脂肪，甜食及过多进补的食物，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。黑豆最好，吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活必须有规律，工作和休息应该保持和谐。内分泌失调可调节，保持大便通畅会减轻乳房疼痛。

　　4、多运动，预防肥胖，提高免疫力。

　　5、禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品，不要吃含雌激素的牛肉和鸡肉。

　　6、避免人流，女性多哺乳，可达到保护的效果。

　　7、自检和定期复查。

　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前，中医药治疗专业，取得突破，效果更为显著。如乳腺囊肿大小不等，时间长短不同，治疗后在2周左右消失。及时纠正乳腺增生内分泌、肿块、疼痛，神经紧张可消除，使用药物可以缓解急性乳腺炎的疼痛。

　　清楚了以上的八点预防措施，希望能给广大女性朋友带来福音，女性朋友在平时生活中要注意这些细节问题，工作和休息要协调，不要过于劳累。注意生活的节奏，就可以远离乳腺增生的危害，如果发现有这种疾病的出现，就要及时去医院进行治疗。

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