肋骨骨折吃什么水果好 肋骨骨折的护理措施

　　肋骨骨折多半是由于外伤导致的，会出现肋骨挫伤的情况的，而且是会有疼痛的情况出现的，对患者是会有非常严重的影响的，患者出现了骨折的时候，一定要及时的进行休养是比较好的，平时还需要注意多多的休息，那么，吃什么水果是比较好的呢。

　　1，肋骨骨折的话，是可以多吃一些水果的，比如：西瓜、梨、香蕉等，会有比较好的作用的，患者平时也是可以多喝点牛奶的，平时多吃一些含钙比较丰富的食物也会很好的，平时是可以多喝点骨头汤的，日常的生活中是不可以吃一些垃圾食品的，而且也不可以吃一些太油腻的东西了，一些辛辣刺激性比较强的东西，是绝对不可以吃的，要注意保持一个良好的心态是很重要的。

　　2，肋骨骨折之后，是可以吃点苹果、草莓、樱桃之类的水果的，对患者也是会有很多的好处的，钙的含量比较高的食物对患者来说是会有比较好的效果的，出现了肋骨骨折之后，患者就应该多吃一些豆制品的，也会有比较丰富的营养物质的，平时也是可以多吃一些海带和虾皮之类的含钙量比较多的东西的，平时一定要注意饮食要清淡营养均衡一些是比较好一些的。

　　3，肋骨骨折的患者是可以吃点柑橘、橙子的，患者是可以适当的多吃一些蔬菜、蛋类、鱼汤、瘦肉等之类的食物的，是不可以吃一些酸辣、燥热、油腻的东西的，平时是可以适当的多食一些高蛋白食品的，多补充钙和维生素D也是很好的，平时是可以适当的减少活动的，一定要避免干重活，一定要注意多喝点水也是很好的，是需要保持大便通畅的，不可以吃一些上火的东西。

　　最后，肋骨骨折的患者，是需要多吃一些高钙的食品的，比如：奶制品，豆制品，鱼虾等，平时是需要避免吃一些高脂的东西的，患者是不可以吃一些有刺激性的东西的，平时一定要注意多吃一些营养丰富的东西是比较好一些的。

　　肋骨具有一定的弹性，日常的生活上一般是相对比较少能出现骨折的现象，但是也有一些人群由于日常受到外力的冲击或撞击的情况下，从而是会导致肋骨方面有骨折的现象出现。而一旦是肋骨骨折了之后，多少都是会导致各种不适，甚至是对内部的器官有一定的影响性，所以必须要对其进行有效的护理。

　　因为肋骨骨折的现象不仅是有单纯性骨折、开放性骨折等等，在面对于肋骨骨折的现象有所不同的情况下，如果是没能够好好对其进行护理的话，是会导致骨折处的愈合方面缓慢，甚至是会出现一定的畸形愈合，所以必须要非常注意。

　　对于护理措施方面而言，肋骨骨折的现象也是需要有多个方面的注意，因为在骨折了之后，自身方面肯定是存在一定的不适，加上骨骼的生长固定性也是需要加强，所以才需要进行护理。

　　首先应该利用弹力带等物质对肋骨进行固定，避免肋骨进一步出现晃动了之后而形成骨折的现象加重，只要将其固定了之后随着时间的推移就可以达到愈合的效果。

　　其次在饮食方面要多一些对于骨骼的生长情况比较好的营养性食物，比如是骨头汤之类的，还有一些胶原蛋白的食物。

　　还有就是需要多休息，避免做激素的运动以及干重活等现象，都是作为肋骨骨折的一个护理措施。

　　综上所述，肋骨骨折的护理措施主要是要对肋骨处进行固定，并且在饮食方面要多吃一些胶原蛋白和钙营养比较多的食物，并且要多注意休息，避免干重活和做任何的剧烈运动，从这三个方面进行有效的护理了之后，一般是在2-4周内就可以让肋骨的骨折位置处完全性愈合。

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