男人告别食道癌这菜一定要吃！食道癌放疗恶心呕吐的小妙招

　　男人告别食道癌这菜一定要吃！

　　“莓”类水果：蓝莓、巴西莓、树莓和蔓越莓这几种莓类水果中都含有丰富的植物营养素，植物营养素是预防癌症的有效物质。巴西莓里的活性成分可以杀死培养基里面的癌细胞；蓝莓中含有的化合物可以使肝脏里面的致癌细胞死亡；蔓越莓有对抗卵巢癌的重要作用。

　　近期研究人员还发现，常吃冻干草莓也可防食道癌。草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。将草莓冻干后的效果更加明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。

　　西兰花和甘蓝菜：植物营养素可有效预防食道癌，而通常植物营养素越多，蔬果的色泽会越鲜艳，西兰花和甘蓝菜都属于深色系。坚持长期食用这类蔬菜对人体有很大益处，不仅仅是预防食道癌，对改善身体机能，均衡营养，优化健康有一定效果。

　　绿茶：绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。绿茶中含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。一天两杯绿茶，既可以预防癌症又可以补水，对于大多中国人而言，喝茶是生活中必需的，所以绿茶的来源随处可得。

　　大蒜：以大蒜为主要成分制成的保健品近年来在市场上销售颇多，因为大蒜对许多种癌症都有预防作用，其中对消化系统癌症的预防效果最明显。项研究发现，常吃大蒜的中年妇女患结肠癌的风险比其他人低50%。

　　食道癌的表现

　　1.进行性咽下困难

　　进展性吞咽困难是绝大多数食道癌患者的主要症状，但它是疾病的食道癌晚期表现。由于食管壁的弹性和扩张能力，只有在食管直径约3/2的肿瘤浸润及时，很难咽。

　　随着癌块破坏肌壁、侵犯食管周径堵塞管腔，病变段食管失去弹性且形成不规则狭窄通道，咽下困难日趋严重，由不能咽下固体食物发展至液体食物亦不能咽下。若癌伴有食管壁炎症、水肿Y痉挛等，可加重咽下困难。有阻塞感的部位符合癌梗阻的部位。

　　2.食管反流

　　因食管梗阻的近段有扩张与满留，故可发生食管反流，反流物含黏液，混杂宿食，可呈血性或可见脱落组织块。

　　3.咽下疼痛

　　咽下疼痛系由癌糜烂、溃疡、外侵或近段伴有食管炎所致，进食时尤以进食热或酸性食物后更明显，疼痛可涉及颈、肩胛、前胸和后背等处。

　　4.其他症状

　　长期摄食不足导致明显的慢性脱水、营养不良、消瘦与恶病质。有左锁骨上琳巴结肿大或因癌肿扩散转移引起的其他表现，如压迫喉返神经所致声嘶，骨转移引起疼痛，肝转移引起黄疸等。

　　食道癌放疗恶心呕吐的小妙招

　　由于食道癌放化疗虽然是最有效的治疗方法之一，但是带来的副作用也比较大，所以需要对患者进行正确的治疗，并且还要关注患者的不同情况，选择适合患者的治疗药物以及药量。下面介绍一下食道癌放疗恶心呕吐的小妙招。

　　方法一：饮食调理

　　一要少食多餐，每日可5—6餐；

　　二要于餐前吃一点饼干或烤面包等干且温和的食物；

　　三要限制餐前餐后1小时的饮水量，尽量不饮；四要适当增加含色氨酸丰富的食物如豌豆苗、糯米、熟栗子、乌贼等。

　　忌食用甜、腻、辣、炸、烤食品；忌酒精；忌食强烈气味的食品，如臭豆腐、奶酷等；忌某些含5-Hta丰富的食品如香蕉、核桃、茄子等；忌餐后立即躺下，以免食物反流而引起恶心。

　　方法二：运用中西药结合调理

　　快速提高患者身体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力，控制肿瘤不再扩大。使患者生活质量大大提高，吃饭香、睡觉好、全身无不适感，过着和正常人一样的生活，明显延长患者的生存时间。

　　方法三：精神调节法

　　食道癌患者除了从饮食上进行调理外，还需保持乐观情绪。假如出现焦虑、抑郁等精神症状则应及时调整，因为情绪不良可使血中5-Hta增高，加深恶心呕吐。

　　国内外还有用音乐来转移患者不良情绪的疗法，安排患者听节奏平稳、音调恒定的音乐有助于情绪的转移，但要避免伤感的音乐。当然预防性给药也可减轻恶心呕吐。预防呕吐的药物包括抗焦虑药如安定和小剂量的止吐剂等，给药时间可于睡前也可在饭前半小时。

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