肋骨骨折应注意什么 肋骨骨折的科学饮食方法

　　当多发肋骨骨折病人患处产生压痛，或者是挤压患者的胸部时，其疼痛会大大加重，有一些时候，多发肋骨骨折病人还会经常伴有十分明显的感到呼吸困难的病症，所以说，多发肋骨骨折病人其身边需要时时刻刻都有人去仔细地照顾。以免多发肋骨骨折病人在每天行动起来的时候不够方便，会大大加重病人的病情。那么，肋骨骨折应注意什么？下面，由专家教你如何护理。

　　肋骨骨折患者们需要适当地多吃一些诸如西红柿、苋菜还有青菜、包菜跟萝卜等等食物，这些食物当中的维生素C含量都是十分丰富的，这些都是健康绿色的蔬菜，可以促进肋骨骨折患者骨痂的生长以及伤口的快速愈合。每天早上，肋骨骨折病人们需要空腹喝一杯加了少许盐分的白开水。

　　肋骨骨折患者们需要多吃可以促进大便排解的食物。必要的时候，肋骨骨折患者们还可以服用一些通便的药物，比如说麻仁润肠丸又或者是通便灵。肋骨骨折患者在日常的饮食上可以慢慢地过度到日常的普通饮食，平常肋骨骨折病人们可以进食适量的老母鸡汤以及猪骨汤等等食物。

　　以上所有内容，便是针对肋骨骨折之后，患者家属需要如何对于患者进行照顾和护理方面的介绍，同时专家也为大家介绍了在肋骨骨折之后需要注意的一些注意事项，希望大家看过以后，可以更好地康复，及时缓解病痛。除此之外，骨科疾病专家在此专门提醒大家，平日里需要多重视加强患者的营养摄入，避免进行过量的体力活动，但是大家也是需要比较适当的体育活动的，但同时还要注意避免发生再一次的损伤。

　　肋骨骨折一般是来源于外部暴力所导致，还有一些老年人肋骨脱钙、脆弱，一不小心也会导致肋骨骨折。俗话说“伤筋动骨一百天”，意思就是恢复起来很慢，所以大家一定要有耐心，而且再恢复期间要特别注意患者的饮食。注意了骨骨折患者在恢复期间的饮食保健是很关键的，它比药物治疗更为重要，不容大家忽视。但是很多人不清楚肋骨骨折患者不能吃什么，吃什么好的问题，接下来就跟大家聊聊这个问题。

　　肋骨骨折患者注意饮食宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。另外肋骨骨折患者饮食方要注意很多不能吃的东西要忌食，忌烟酒、浓茶；忌辛辣刺激性强的食物，像韭菜、茼蒿、香菜、芥菜、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、葱白、鱼腥草、桂皮、薄荷、胡椒、花椒、孜然等；忌吃生冷食物；忌含草酸多的食物，如菠菜、竹笋、茭白、西兰花、菜花等；忌食酸辣、燥热、油腻，尤其不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则会拖延病程，使骨痂生长迟缓。

　　肋骨骨折患者饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类，豆制品，水果，鱼汤，瘦肉等；宜食锌、铁、锰等微量元素含量丰富的食物；宜食含优质蛋白质的食物像蔬菜类的有红薯、竹笋、青椒、槐花、菊花脑、地衣等，水果类有草莓、橙、冬枣、猕猴桃、柿子、桔子、荔枝等，干果类有腰果、杏仁、开心果、白果、山核桃等，小麦、薏米、糙米、荞麦、大麦等，还有奶制品，豆制品，鱼虾等。

　　肋骨骨折患者的饮食禁忌都要多加注意，否则会延缓或者加重病情，养成一个科学健康的饮食习惯对于患者恢复病情是很有帮助的。另外，希望大家注意日常的预防工作，注意安全和防止损伤，救治时应该让病人呈半卧位，休息，口服止痛片。骨折处贴伤温止痛膏、活血风寒膏等。病情严重者，应及时到医院治疗。进入冬季大家的筋骨都比较脆，要特别注意尤其是老人，注意避免摔伤等。

　　根据上面提到内容大家一定清楚一些肋骨骨折患者不能吃什么的问题了，希望大家对自己的身体健康负责，严格遵守饮食要求，在恢复期间保持耐心，养成一个科学的饮食习惯。多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激油腻的食物，也不要因为“吃啥补啥”就猛补食骨头汤等滋补的食物，以免延误愈合恢复。在日常生活中也要注意安全，防止损害，无论患者还是健康的人们都应该要多加小心，尤其是在冬季。不过患者也不要太担心，一定要保持一个积极的心态，积极配合恢复治疗。

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