日常生活中如何预防乳腺结节 食疗方法是什么

　　“乳房突然出现硬块是怎么回事？”成为困扰众多女性患者的问题。到医院一查，才知道是乳腺结节。那么，究竟什么才是乳腺结节呢？它是怎样的一种症状表现呢？

　　其实乳腺结节是乳腺组织的形态学改变，是一种含糊不清的诊断名词或是一种临床表现。也就是说，乳腺“结节”只是一个症状，而非疾病的诊断(即病名)。许多乳腺的病变可以出现“结节”。包括：乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等。由于现在乳腺癌的高发病率，而且乳腺癌的一个症状就是乳腺内发现结节，因此，患者往往一触及到“结节”一词就惶恐不安，其实并不需要如此。

　　日常生活中如何预防乳腺结节

　　乳腺结节主要有两方面的表现：1，增生结节，可以观察，每半年复查，注意有无长大，有无血流等；2，乳腺纤维腺瘤：如果瘤体小于1CM，边界光滑，彩超提示没有血流信号，可以观察，但和增生结节不一样，一般不会自行消退。

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　　此外，不同的乳腺疾病，其表现出来的“结节”往往有各自的特点，而且我们在做疾病诊断的时候，乳腺“结节”仅仅是诊断依据之一，除此之外，还需要了解患者是否存在疼痛、乳头溢液等情况，并且需要结合辅助检查例如：B超、钼靶、溢液涂片、细针穿刺细胞学检查，甚至病理活检组织学检查才能做出明确的诊断，而且有些“结节”，往往在形态学上存在差异，因此在触诊时，医生的手感也会存在一些差异。

　　最后，重视好过忽视。各位女性朋友如果在自我检测时发现了上述症状，也不要恐慌。应该及时到医院确诊，与医生共同制定有针对性的方案。

　　乳腺结节的症状表现

　　乳腺结节是常见的女性妇科病的，是一种非肿瘤非炎症的疾病。很多女性朋友在听说这个词之后赶到非常茫然。下面，我们就来了解一下乳腺结节的症状表现。

　　乳腺结节怎么回事？乳腺结节就是乳腺增生性疾病，是一种非肿瘤非炎症的疾病，常见于育龄期的女性。乳腺结节主要有4种类型：1、乳痛症(青春期经前，经期疼痛，无肿块，经后消失)；2、乳腺小叶增生(20-35岁，经前疼痛，伴游多发小结节，经后缓解)；3、纤维腺瘤或乳头状瘤(单发肿块，边界清，活动大，无疼痛，粘连)；4、乳腺囊性增生或硬化性乳腺病(多个小结节，成片，质韧，边界不清，常为双侧，轻压痛，与月经周期有关。

　　对于乳腺结节怎么回事这个问题，乳腺结节的症状表现主要是乳房胀痛和乳房肿块。

　　1.乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，一般病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点！

　　2.乳房肿块：肿块常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见；而且大小、质地也会随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。

　　另外，乳腺结节的症状还有病程较长、发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。

　　乳腺结节的食疗方法是什么呢？乳腺结节是一种乳腺囊性增生性疾病，不属于肿瘤。乳腺结节一般病发于育龄期间的女性，很多患者在绝经后就会自动愈合。乳腺结节包括四种类型：乳痛症、小叶增生、纤维腺瘤或乳头状瘤、纤维囊性增生。那么，乳腺结节通过那些食疗方法可以进行辅助治疗呢？

　　一，多吃蔬菜水果

　　乳腺结节患者应当多吃富含纤维素的新鲜蔬果，例如南瓜、冬瓜、茄子、橙子、橘饼、陈皮、贝母、玫瑰花等。这类食物的大量摄入能够缓解肠胃的负担，延长胃的排空时间，加长食物在消化道的研磨时间，降低脂肪的吸收量，进而减少脂肪合成几率，大大降低激素水平，帮助乳腺结节的修复。

　　二，多吃高营养持物

　　乳腺结节患者应该多吃富含营养的食物，提高患者的抵抗力，增强患者对于营养的吸收能力，主要有芦笋、红萝卜、白豆角、猕猴桃、人参果等，经常使用这些食物对于人体的健康有很大的益处。

　　三，饮食合理他配

　　在患者的日常饮食中，应当注意荤素搭配，出现乳腺疾病的患者，应当尽量减少脂肪的摄入，控制雌激素的生成，以免刺激病灶的发展。在蔬果的搭配比例上，每天建议食用500g蔬菜、250g水果，同时可以加入一些牡蛎、海带等益气的食物。

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