2018-10-09
冬天手足为何这么冷？中医教你6种“升温”法
所谓的阳气不足，很多人都理解，就是能量不足，能源不够，不能满足人体的需要，所以手足不温。而气滞就是能量是够的，但是道路不通畅，能量运输不出去，形成四肢热量相对不足的状态，中医术语就是“阳气内郁，不能达于四末”。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
人体消化道感染铁线虫可能是通过接触或饮用含有稚虫的生水、昆虫、鱼类和螺类或食物而引起。虫体侵入人体后可进一步发育至成虫，并可存活数年。不饮不洁之水，不生吃昆虫、鱼类和螺类等食物，下水时避免口腔与不洁水体直接接触，这样可防止接触到此虫。
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
所谓的阳气不足，很多人都理解，就是能量不足，能源不够，不能满足人体的需要，所以手足不温。而气滞就是能量是够的，但是道路不通畅，能量运输不出去，形成四肢热量相对不足的状态，中医术语就是“阳气内郁，不能达于四末”。
打羽毛球成为于晓颈椎病发病的导火索，可能是因为其运动过于剧烈，使本来就已经出现问题的颈部肌肉在短时间内剧烈收缩，导致局部肌肉痉挛加重，肌肉牵拉使颈部生理解剖位置发生位移，事实上属于运动损伤，这才出现头痛头晕一系列症状。
流感高发季节，应合理安排作息时间，应早睡晚起，早睡以养人体阳气，晚起以顾护阴气。同时要注意保暖防寒，适时增减衣物，要注意的保暖部位是头、颈部、腹部、背部和脚，提高人体的防御能力。
很多人不知正常血压，甚至有人患了高血压，自己全然不知。有一种高血压被称之为“适应性高血压”，血压升高速度缓慢，由轻度到中度再到重度，患者逐渐适应了这种升高，即使血压升到很高，如果不测量血压，也感觉不到疾病的存在。
我们的器官有个“用进废退”的特点，老人听力下降，听到的语言量减少，大脑中枢的言语整合能力也会下降，表现为对语言的分辨和理解能力降低，日积月累会出现反应迟钝。有研究显示，听力下降的老人患上老年痴呆症的风险也要比同龄老人高。
衰弱和衰老，虽有一字之差，但很多老年人都分不清正常的衰老和衰弱综合征的病症。徐米清表示，衰弱综合征是指老年人在神经肌肉、代谢及免疫系统方面的生理储备能力的衰退，从而使老年人对抗应激的能力下降。
呼吸道感染是慢阻肺急性加重的一个重要的原因。广州市第一人民医院老年呼吸科主治医师陈于荦说，天气转寒冷，一些人稍不注意保暖，就容易引起呼吸道感染。但普通人的普通感冒，放到慢阻肺病人身上就严重多了。
有80%的老年痴呆症是环境因素导致，也就是后天形成的，只有20%是遗传因素导致。不良的饮食习惯，比如营养不良，缺乏运动、肥胖等和不良生活习惯，比如不少老人每天只呆家里看电视，不运动，也没有大脑活动，这些是导致老年痴呆症最主要的因素之一。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台