2020-02-03
小寒节气如何饮食养生 记住三个养生原则
祖国医学认为，一年四季有对应的脏腑比如说冬对应肾，也就是说冬季的时候要注意养肾，在这个时候养肾时机最佳。人们想要养肾的话，就要养成早睡的习惯，因为熬夜会损耗精血，影响肾脏健康。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
人体消化道感染铁线虫可能是通过接触或饮用含有稚虫的生水、昆虫、鱼类和螺类或食物而引起。虫体侵入人体后可进一步发育至成虫，并可存活数年。不饮不洁之水，不生吃昆虫、鱼类和螺类等食物，下水时避免口腔与不洁水体直接接触，这样可防止接触到此虫。
祖国医学认为，一年四季有对应的脏腑比如说冬对应肾，也就是说冬季的时候要注意养肾，在这个时候养肾时机最佳。人们想要养肾的话，就要养成早睡的习惯，因为熬夜会损耗精血，影响肾脏健康。
中国工程院院士、北京中医药大学教授王琦指出，刚才我们大家都一致认为循证医学要引进中医学，提升自己的对话能力，这个是我们必须要做的一件事情，但是他实际上为什么走了20年过来还有很多的问题，为什么不是每个医生每个医院执行那么好。
不规律的饮食也会造成女人变胖，比如说总是吃太多，而且平日里爱吃蛋糕等高热量的食物，或是爱吃肥肉等脂肪多的食物，经常这样没有控制地进食，不吃胖那是不可能的。所以说，平日里要学会荤素搭配进食。
能够促进消化的时候可以在一定程度上帮助身体进行排毒，常喝酒的人，要多吃这类健脾胃、促消化的食物，让身体的新陈代谢顺利进行，也就可以帮助肝脏进行排毒。这类食物有香蕉干、淮山、山楂、荞麦、糙米、葛根等。
宝宝每天保持三十分钟的运动对于宝宝长个这件事来说是极为有益的。这类运动包括有跳绳、打篮球等等。但需要注意的是运动时间不可太久，不然也是不利于长高的。
中国工程院院士、传染病预防控制国家重点实验室主任徐建国介绍，鼠疫是一种烈性传染病，由鼠疫杆菌引起。根据不同的感染部位和临床表现，鼠疫可以分为腺鼠疫、肺鼠疫、败血型鼠疫、轻型鼠疫和其他少见类型鼠疫。
制作方法：将莲藕去皮洗净切块，黑木耳泡发洗净，老鸭洗净备用；将老鸭放入锅中，加入清水、生姜和黄酒一起炖至八成熟后，加入黑木耳继续炖煮至熟透后加盐、味精调味食用。
虽然说女人们都爱苗条，大多数不喜欢吃肉，因为吃肉容易长胖。但是生活中不少女人怎么吃不胖，而且又喜欢吃肉食。如果吃肉食的时候，不搭配蔬菜一起吃，会导致肉食摄入过量的。要知道肉中富含蛋白质，肉吃多了则意味着摄入的蛋白质量会增加。
准备好50G的大米，30G的黄芪，10G的大枣。然后将黄芪冲一下放入锅中，倒入800毫升的清水，再开火煎煮半个小时。在等待的过程中，将大米淘洗好，并且将大枣洗好挖掉果核备用。
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