2019-07-31
坐太久总腰痛 骨科医生教你5招轻松对付
盲目用这两种方式锻炼并不科学，甚至对病情严重的患者是有害的。因为腰椎间盘突出症和椎管狭窄患者大多存在不同程度的腰椎退行性改变，腰椎稳定性和肌肉力量较差，这时简单粗暴的进行“小燕飞”，会增加腰椎间盘的压力，加重原有病情。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“水果酵素”一旦在制作的过程中稍有不慎，使得发酵过程中杂菌快速生长，那么这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还会对健康造成威胁。
据中医院相关负责人于主任介绍,到目前为止,中医院没有使用过“尼美舒利”这款药物,对相关的药效、药理并不是很清楚,但可以肯定的是,院方从未诊疗过因服用这类药物而出现病症的儿童。
盲目用这两种方式锻炼并不科学，甚至对病情严重的患者是有害的。因为腰椎间盘突出症和椎管狭窄患者大多存在不同程度的腰椎退行性改变，腰椎稳定性和肌肉力量较差，这时简单粗暴的进行“小燕飞”，会增加腰椎间盘的压力，加重原有病情。
SLE的持续疾病活动是SLE患者预后不良的直接原因。因此对于易合并脏器受累的儿童SLE（重症SLE），更多采用的方案是激素联合免疫抑制剂，如环磷酰胺、霉酚酸酯等药物；难治SLE患儿甚至需要使用生物制剂、血液净化治疗、干细胞移植等。
首先，我得要强调一点，当出现腰痛后短期内还没好转，应该避免进行热敷、烤电、贴膏药、艾灸等，有人会疑问这些方式我们不是经常在用吗？至少暂时能缓解疼痛啊，但其实这么做可是大错特错了。
吸烟是动脉硬化形成的公认的明确危险因素。烟草中含有的尼古丁、煤焦油等物质可以损伤血管内皮，引起一系列的炎症和氧化应激反应，导致脂质代谢紊乱，使血液黏稠度增加，导致动脉粥样硬化的发生。
《黄帝内经》里说，夏季养生“使气得泄”，是指人的气息要向外宣发，顾玉潜认为最好的办法就是运动排汗。另外，运动还可加强热适应，提高人体调节体温的功能，增强体质。还需注意的是，不要进行剧烈运动，可选择慢跑、打太极等方式。
疱疹性咽峡炎一般来说虽然起病急，有时候高热最高可达40.6℃，并且出现惊厥，但一般来说，不会出现比较严重的情况。但在引发疱疹性咽峡炎的主要病原体当中，有种病毒是非常危险的存在，这就是“EV71”。
由于生理功能变化，有些老年人长期靠服药入眠，这容易导致机体对安眠药的吸收、代谢和排泄的能力减弱。加上用药后易出现药物蓄积，导致出现药物依赖、记忆力减退、精神障碍甚至呼吸抑制的副作用。
加拿大一项研究称，超过95％的受访者表示在阴道或周围使用过至少一种清洁产品，常见产品包括阴道洗剂、栓剂、喷雾剂、保湿剂、止痒霜、女性擦拭巾等。而长期使用这些产品的受访者不良健康状况的几率大约是正常清洁女性的3倍。
坐在泡沫轴上，一条腿弯曲，将脚踝交叉搭在另一侧大腿上，将身体的重量转移到弯曲的腿一侧，然后在臀部范围内滚动泡沫轴，对侧的手可以将弯曲的腿向胸部拉，以此来增加拉伸效果，来回滚动15-20次。
酸性的食物可以促进分泌胃酸、胃液的增加，因此可以适当喝点酸梅汤、柠檬水、山楂等促进分泌胃液。在饮食方面，注意烹饪方式的调整，避免煎炸烧烤等使食物质地坚硬的烹饪方式，少吃粘滞性强而不好消化的食物，如珍珠奶茶、汤圆等。
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