冬日常穿长筒靴，当心静脉炎

　　每年冬季，美女们都会给自己准备靴子，大街小巷上都可以看到长筒靴这道风景线。长筒靴给女性带来美丽的同时，也威胁女性健康。专家就提醒大家，冬季常穿长筒靴，当心穿出静脉炎。

　　小婉今年24岁，是银行职员，冬天一到，时尚保暖的长筒靴便成了她的宠儿，她还尤其喜欢穿高跟、紧腿的长筒靴，一穿上脚便衬托得整个身体曲线玲珑，平添了几分美丽与自信。可最近她总感觉小腿肿胀、疼痛，晚上洗脚时发现脚踝部竟然一按一个坑，连忙赶到医院求诊，检查后发现，原来她得了腓浅神经压迫症，并且还很可能是心爱的长筒靴闹的。

　　长筒靴虽然避风保暖，但由于不少女士爱美心切，钟爱一些靴型偏小、过紧和跟过高的鞋子，尺码不符硬往里塞，为了苗条靴筒收太紧，长期穿这样的靴子，会影响腿部和脚部的血液循环和末梢静脉血液的回流，轻者可出现足背疼痛、小腿轻度肿胀和小腿外侧疼痛，这在医学上称为"腓浅神经压迫症"。行走和久站后，下肢易感疲劳酸痛，严重的还可能引发小腿深静脉炎、跟腱周围炎、腱鞘炎、滑囊炎等病症。此外，由于长筒靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散，给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，还容易导致足癣。

　　因此，建议大家一方面应尽量少穿长筒靴，多穿宽松舒适的平底鞋，特别是在散步、逛街等需要久站的时候。另一方面，如果要穿，应在选购长筒靴时注意以下四点：

　　一是，靴筒尽量宽松，别紧箍着腿部（靴子并非越紧越保暖，过紧的靴子会对末梢神经循环不利，使下肢愈发感觉寒冷）；

　　二是，鞋跟不宜过高过细，以便稳定地支撑自身体重；

　　三是，靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间；

　　四是，应尽量选择透气性好的高筒皮靴。做好这些功课，便可美丽、健康两不误了。