运动达人高以翔 为何在竞技节目中猝死

昨日凌晨，演员高以翔在录制节目时猝死，现场抢救十分钟后被急救车送往医院，最终宣告抢救无效死亡。医院表示死因为“心因性猝死”。

消息被确认后，网友纷纷表达痛惜之情。

高以翔在2013年都市情感剧《遇见王沥川》中以王沥川一角为大家所熟知，网友以”世间再无王沥川“悼念他。

有网友质疑，高以翔参与录制的这一档节目运动强度过大兼熬夜录制、急救意识薄弱是导致悲剧发生的原因。

该节目为都市夜景追跑竞技秀，像梅花桩、飞檐走壁、徒手爬楼……对于艺人来说是很大的挑战，据说连前奥运冠军李小鹏参与录制时都觉得很累。

在录制现场，高以翔跑得非常累，最后一句话是“我不行了”，然后晕倒在地。

运动猝死原因较多

高以翔本身是运动爱好者，经常健身、打篮球，为何仍会在录制这样一档节目时猝死？

身高1.95米的高以翔每周健身四五次，热爱篮球。

中山大学孙逸仙纪念医院运动医学专科主任李卫平教授指出，导致猝死的原因比较多，要从内因和外部诱因分析。

其一，心血管疾病基础是心源性猝死事件的内因。参加节目前是否做过心脑血管、重要脏器方面的详细检测，如果有心脑血管方面的隐患，相当于身体里埋了一颗“不定时炸弹”，不知何时就会被“引爆”。

其二，运动的强度是导致运动伤害甚至猝死风险的诱因。从节目的设置来看，作为一档设定在夜间进行的追逐类竞技比赛，《追我吧》进行的项目均属于极高强度、技巧性强、刺激性强的运动，连前奥运冠军参加项目时都吃不消，对于普通人来说难度更高。

竞技节目在正式录制前应该安排有针对性的训练环节，让参与者事先熟悉项目的难度及技巧，评估自己的体力、素质和能力能否胜任节目的要求。如果没有这一环节，就直接进行录制，那么对参与者体能的挑战会更大，也更容易受到伤害。

其三，演员在参加这种运动竞技类节目的录制前，身体健康状况是否良好，是否得到充分的休息，是很重要的。如果事发前曾连续工作，人在疲惫的状态下进行高强度、高难度的运动，或者没有做好充分的热身练习，空腹或进餐后不久进行运动，就容易发生意外事件。

李卫平认为，演员大多不是专业运动员出身，不建议参加这样具有极高挑战性的运动竞技类节目甚至是极限类运动，尤其是平时不经常锻炼、没有经过针对性训练的演员，在节目中受伤害的风险更大。

感冒期间应避免

高强度运动、长时间工作和熬夜！

据网易娱乐报道，从好友及网友的爆料可以得出，高以翔出事的前后时间线。

11月25日，高以翔在台湾省出席活动，和蓝钧天、吴建豪碰面，当时蓝钧天表示高以翔身体有点状况，似乎是感冒了。

11月26日，晚上八点半开始录制节目，高以翔先进行跑步项目。根据节目设计，一条线路一般包括三四项大型机甲关卡，关卡间需要跑一段路（据目测应该有五六百米）。有粉丝目睹直到事发前一个多小时，他的状态都非常好。

11月27日，凌晨1时45分之后，他在跑步中昏迷，医护人员到场后进行10分钟心脏复苏，之后送往医院时一度恢复心跳，随后经抢救无效去世，死因为“心源性猝死”。

中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任余涛指出，高以翔在意外发生前，进行了长时间的高强度工作，而且是熬夜录制。这两种情况都会导致人体持续过度分泌“儿茶酚胺”，这种神经类物质水平过高，容易导致心脏过负荷，诱发冠脉痉挛或致命心律失常。

余涛分析，心源性猝死的具体原因，需要医学上详细鉴定，不排除有些人可能本身有先天性心脏病之类的隐患。此外，感冒可引发病毒性心肌炎。“很多运动性猝死跟病毒性心肌炎密切相关。病毒性心肌炎发作一周内都属于高危时段，此时进行高强度运动、长时间工作或者熬夜，易诱发致命心律失常，且不易抢救回来。”

余涛解释，对于病毒性心肌炎诱发的致命心律失常（心跳骤停），心肺复苏或者AED也可以使得心脏复跳，但严重心肌炎复苏后，心功能很差，如后续治疗没有更有效的生命支持手段，例如ECMO（体外膜肺）的支持，那么患者仍有可能面临死亡。

他提醒，感冒期间一定要避免高强度运动、长时间工作和熬夜。

如何降低运动风险？

李卫平指出，普通人在进行有一定难度的运动前，要定期体检、科学训练，尤其要注意运动前充分热身，循序渐进地增加运动量。运动过程中，要合理分配体力，量力而为。

以下六类人运动时务必小心

1.曾患有心脑血管疾病者或者有高血压、高血脂等心脑血管危险因素者，不要进行剧烈运动或者高强度的对抗性运动。一旦发现不适就要停止运动。

2.感冒未愈以及感冒病愈一周内不宜进行激烈运动。

3.糖尿病人或者低血糖者。

4.肥胖者。

5.平时较少锻炼、体质较差或者有呼吸系统疾病等的患者。

6.65岁以上老人。

“我不清楚现场有没有同伴和工作人员看到他倒下了、晕厥了、没反应了，判断后为他心肺复苏了，也许是等到专业的医护人员到场才做心肺复苏，我只知道医护人员就算是会瞬移，也快不过现场的目击者。”中山大学附属第六医院急诊内科刘杰敏医生呼吁，如果遇到有人突然晕倒，发生心源性猝死，现场有AED或者如果有人能第一时间进行正确的心肺复苏，那么就有可能避免悲剧的发生。